晚上失眠早上睡不著怎么辦？

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• ask_750663

  晚上失眠，總是睡不著，吃點(diǎn)什么才能睡著呀？

• 王躍起

  你好

• 王躍起

  請(qǐng)問您在沒

• ask_750663

  嗯，你好

• 王躍起

  您最近是不是壓力比較大

• ask_750663

  因?yàn)殚L期沒早睡過了，所以平時(shí)很晚都睡不著，要怎么樣才可以早點(diǎn)睡著呢？

• 王躍起

  您一般幾點(diǎn)睡？

• ask_750663

  一兩點(diǎn)，我想早點(diǎn)睡覺，可每次睡覺都睡不著的。

• 王躍起

  您幾點(diǎn)起呢？

• ask_750663

  很晚起來，十一點(diǎn)多，最晚起來是一兩點(diǎn)都有，一睡到中午的。睡覺規(guī)律都打亂了

• 王躍起

  您是男是女？

• ask_750663

  女的

• 王躍起

  您是生物鐘紊亂了

• ask_750663

  這樣呀

• 王躍起

  您不用工作是嗎

• ask_750663

  是呀

• 王躍起

  您好

• 王躍起

  還在嗎

• 王躍起

  今天網(wǎng)絡(luò)有點(diǎn)不好

• 王躍起

  歡迎關(guān)注我，這樣有問題可以隨時(shí)咨詢我，我盡快回答您，或者您電話咨詢我也可以。很樂意為您服務(wù)！

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