晚上跑步好不好是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_770291

  AT*** ***上有很多人多說(shuō)是晚跑好，這是怎么回事？

• 王雙華

  你好，這個(gè)不建議您晚上的時(shí)候跑步的，你想啊，晚上你才吃了東西，胃還沒消化呢你就去運(yùn)動(dòng)這樣是容易引起消化不良

• ask_770291

  AT*** ***上有很多人多說(shuō)是晚跑好，這是怎么回事？

• 王雙華

  你好，上面告訴了你的哦，你看看的

• ask_770291

  是傍晚4點(diǎn)左右

• 王雙華

  你好，建議您早晨比較好的，下午的時(shí)候氣溫相對(duì)的高的，跑步后出汗了容易脫水

• ask_770291

  謝謝

• 王雙華

  不看是

• 王雙華

  不客氣的

展開全部?jī)?nèi)容