經(jīng)常失眠該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eV9qg8

  請問經(jīng)常失眠，晚上又很餓，是什么原因啊

• 盧海

  你多大 男性？女性？ 這種情況有多久了

• ask_eV9qg8

  22，男，只是偶爾

• 盧海

  白天飲食正常嗎 工作壓力大嗎

• ask_eV9qg8

  正常

• ask_eV9qg8

  無工作壓力

• 盧海

  給你些生活建議： 1.規(guī)律作息 ；2.如實(shí)在睡不著（超過30分鐘以上）就起床活動，最好拿一本平時不看的書報閱讀，等到實(shí)在困倦再去睡覺； 3.睡前不宜劇烈運(yùn)動 ；4.睡前不要服用咖啡、茶、可樂等。

• ask_eV9qg8

  哦

• ask_eV9qg8

  還有一個問題

• ask_eV9qg8

  就是陽痿早泄怎么辦啊

• 盧海

  有晨勃嗎

• ask_eV9qg8

  偶爾還是有，不是經(jīng)常

• 盧海

  這個我?guī)湍戕D(zhuǎn)男性科吧

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