最近總是便秘該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6wqtms

  醫(yī)生，我今年18歲，便秘有一周到兩周的時(shí)間了

• ask_6wqtms

  有時(shí)候兩天三天大便一次，也不多，很干，肚子很硬

• 邵曉飛

  您好，年輕患者出現(xiàn)便秘主要還是考慮和近期飲食有關(guān)，另外生活不規(guī)律，熬夜等也會(huì)引起便秘癥狀，我建議你首先從改善生活習(xí)慣做起，飲食清淡多吃蔬菜水果，少吃油膩，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜

• 邵曉飛

  在嗎、

• ask_6wqtms

  醫(yī)生，我覺得我房事也不好

• 邵曉飛

  請(qǐng)講

• ask_6wqtms

  下面很干

• ask_6wqtms

  每次很難進(jìn)去

• 邵曉飛

  這個(gè)可能和年齡有關(guān)

• ask_6wqtms

  什么意思

• 邵曉飛

  年紀(jì)太小

• ask_6wqtms

  額，那怎么辦

• ask_6wqtms

  以前很正常，就最近半年

• 邵曉飛

  你年紀(jì)還小，我不建議你過早的接觸這方面呢

• ask_6wqtms

  那大點(diǎn)了會(huì)不會(huì)好

• 邵曉飛

  應(yīng)該會(huì)的

• 邵曉飛

  你還處于青春期

• 邵曉飛

  身體還處于發(fā)育階段

• ask_6wqtms

  好吧，謝謝你，就是說沒有解決的辦法，盡量少做？

• 邵曉飛

  是的，你各方面處于發(fā)育階段

• ask_6wqtms

  好的

• 邵曉飛

  便秘的問題，我建議你多吃菜

• 邵曉飛

  早上起床和杯涼白開，然后適當(dāng)散步或者運(yùn)動(dòng)

• ask_6wqtms

  我晚上經(jīng)常玩的晚，玩游戲

• 邵曉飛

  早上6-7點(diǎn)是排便的時(shí)間

• 邵曉飛

  如果你熬夜就會(huì)睡懶覺

• 邵曉飛

  這樣就錯(cuò)過排便時(shí)間

• ask_6wqtms

  額，那我要是沒有大餐呢

• 邵曉飛

  久了就產(chǎn)生便秘

• ask_6wqtms

  大便 

• 邵曉飛

  假期綜合征

• ask_6wqtms

  我7點(diǎn)沒有大便就不會(huì)醒啊

• ask_6wqtms

  對(duì)！

• 邵曉飛

  等開學(xué)了生活規(guī)律了就好了

• ask_6wqtms

  好的好的，謝謝你

• 邵曉飛

  不客氣的

• 邵曉飛

  還有疑問嗎

• ask_6wqtms

  沒有了

• 邵曉飛

  謝謝您的支持

• 邵曉飛

  祝身體健康

• ask_6wqtms

  好的

• 邵曉飛

  有問題再隨時(shí)聯(lián)系

• 邵曉飛

  再見

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