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患有焦慮癥怎么治療?

想問(wèn)下焦慮該怎么

ask_833283 2017-05-10 16:10:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭滔 主治醫(yī)師

義烏市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠

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  • ask_833283

    想問(wèn)下焦慮該怎么辦????

  • 彭滔

    你好

  • ask_833283

    您好

  • 彭滔

    有多長(zhǎng)時(shí)間呢

  • 彭滔

    你好

  • 彭滔

    目前主要有什么癥狀呢

  • ask_833283

    我因?yàn)榧彝プ児?,你可以看看和上位的?duì)話

  • ask_833283

    就會(huì)緊張,難受

  • ask_833283

    沒(méi)原因緊張

  • ask_833283

    情緒也會(huì)有時(shí)候會(huì)控制不住

  • 彭滔

    建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求其他家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,多看看事情好的方面,不要太去理會(huì)不開心

  • ask_833283

    脾氣特別大

  • 彭滔

    平時(shí)可以通過(guò)聊天,運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒,通過(guò)深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮

  • 彭滔

    必要選擇合適抗焦慮藥物治療

  • ask_833283

    有時(shí)候控制不住

  • ask_833283

    因?yàn)槟莻€(gè)原因一直都存在

  • 彭滔

    多看看心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài),發(fā)脾氣前莫屬10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境

  • ask_833283

    自己有時(shí)候怕自己死了的感覺(jué)

  • ask_833283

    所以會(huì)害怕

  • 彭滔

    恩,目前不僅僅是焦慮,還有抑郁存在

  • ask_833283

    也可能和頸椎不好有關(guān)系

  • 彭滔

    最好妥善處理家庭瑣事,選擇合適抗抑郁焦慮藥物改善比如舍曲林等

  • 彭滔

    多想想開心的事情吧

  • ask_833283

    其實(shí)我今年上班了

  • 彭滔

  • ask_833283

    去年會(huì)難過(guò)

  • ask_833283

    為了孩子我很堅(jiān)強(qiáng),但是太累

  • 彭滔

    恩,要積極樂(lè)觀面對(duì)

  • ask_833283

    他的性格偏激,特別任性

  • 彭滔

    恩,平時(shí)多和對(duì)方加強(qiáng)溝通交流,妥善處理好相應(yīng)的生活事件吧

  • ask_833283

    別人都說(shuō)他變態(tài),我也那么覺(jué)得

  • 彭滔

    恩,這種情況足夠讓他到心理科看看

  • ask_833283

    他不溝通不交流沒(méi)辦法我選擇了離婚

  • 彭滔

  • 彭滔

    的確不容易

  • ask_833283

    他每天摔門,踹桌子

  • 彭滔

    恩,這種人盡量還是遠(yuǎn)離比較好

  • ask_833283

    有孩子大夫您給我說(shuō)說(shuō)該怎么辦

  • ask_833283

    去年如果不離婚,我怕自己過(guò)年都活不到

  • 彭滔

    如果這樣離婚也是萬(wàn)不得已

  • ask_833283

    是的

  • 彭滔

    好好善待自己

  • 彭滔

  • 彭滔

    不要想的太悲觀,多看看事情好的方面,努力堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)

  • ask_833283

    這個(gè)狀況好難

  • ask_833283

    誰(shuí)都會(huì)抑郁我覺(jué)得

  • 彭滔

  • 彭滔

    盡量按照我上面建議積極調(diào)節(jié)起來(lái)

  • ask_833283

    孩子怎么辦

  • 彭滔

    孩子盡量去照顧好

  • ask_833283

    她的情緒不好

  • 彭滔

    一步一步去做好來(lái)

  • ask_833283

    我想帶她離開

  • 彭滔

    會(huì)好起來(lái)的

  • ask_833283

    可是不知道她會(huì)不會(huì)愿意

  • ask_833283

    又認(rèn)識(shí)新朋友

  • ask_833283

    這個(gè)感覺(jué)大夫我想你能懂

  • 彭滔

    懂事了就會(huì)明白你的苦心

  • ask_833283

  • ask_833283

    會(huì)越來(lái)越好嗎

  • 彭滔

    恩,樂(lè)觀點(diǎn)

  • 彭滔

    是的

  • 彭滔

    會(huì)好起來(lái)的

  • ask_833283

    他就好像大時(shí)代里的丁蟹

  • ask_833283

    覺(jué)得自己什么都對(duì)

  • 彭滔

    不要去想那些不愉快的事情

  • ask_833283

    結(jié)果所有人都怕他

  • 彭滔

    重新開始自己的生活吧

  • ask_833283

    嗯,我知道了

  • ask_833283

    我會(huì)努力的

  • 彭滔

    每天對(duì)自己微笑一次,積極暗示自己會(huì)過(guò)去的,會(huì)好起來(lái)的

  • ask_833283

    本來(lái)沒(méi)事了

  • 彭滔

  • ask_833283

    他這幾天又露面

  • ask_833283

    我就感覺(jué)不好了

  • 彭滔

    不要去怕什么,做好自己可以做好的就是

  • ask_833283

    嗯為了孩子

  • ask_833283

    嗯嗯

  • ask_833283

    這個(gè)可以

  • ask_833283

    呵呵

  • 彭滔

  • 彭滔

    會(huì)好起來(lái)的!

  • ask_833283

    嗯嗯

  • ask_833283

    我知道了

  • ask_833283

    謝謝大夫

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