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發(fā)現(xiàn)自己得了強迫癥了要如何緩解?

男,20歲。發(fā)現(xiàn)自己得強迫癥了,老是懷疑自己做的事情沒有做好,然后重復(fù)做或則眼睛不停的看, 比如門明明鎖好了 我卻還要使勁來回扯,懷疑沒有鎖好,剛剛寫完的字,我還要拿出來看看有沒有寫,燈關(guān)了然后懷疑沒有關(guān)上,然后重新打開再關(guān)上,不停的看燈, 阿,我快瘋了,醫(yī)生我該怎么

ask_996784 2017-06-03 16:54:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦小秋 二級心理咨詢師

山西綠洲紡織有限責任公司   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌昴娣?,厭學,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀家庭問題,焦慮,抑郁,強迫癥

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  • ask_996784

    男,20歲。發(fā)現(xiàn)自己得強迫癥了,老是懷疑自己做的事情沒有做好,然后重復(fù)做或則眼睛不停的看, 比如門明明鎖好了 我卻還要使勁來回扯,懷疑沒有鎖好,剛剛寫完的字,我還要拿出來看看有沒有寫,燈關(guān)了然后懷疑沒有關(guān)上,然后重新打開再關(guān)上,不停的看燈, 阿,我快瘋了,醫(yī)生我該怎么辦

  • 秦小秋

    你好,請問有什么可以幫到你的嗎?

  • ask_996784

    男,20歲。發(fā)現(xiàn)自己得強迫癥了,老是懷疑自己做的事情沒有做好,然后重復(fù)做或則眼睛不停的看, 比如門明明鎖好了 我卻還要使勁來回扯,懷疑沒有鎖好,剛剛寫完的字,我還要拿出來看看有沒有寫,燈關(guān)了然后懷疑沒有關(guān)上,然后重新打開再關(guān)上,不停的看燈, 阿,我快瘋了,醫(yī)生我該怎么辦

  • 秦小秋

  • 秦小秋

    反復(fù)檢查自己做過的事,這樣可以對自己做過的事更放心

  • ask_996784

    可是如果是沒完沒了呢

  • 秦小秋

    有些馬大哈經(jīng)常丟三落四的,他們有你這樣的細心就好了

  • ask_996784

    比如門鎖上了,我卻懷疑沒鎖上,我會盯著鎖看一會子,

  • ask_996784

    現(xiàn)在家里人都說我這樣不正常

  • ask_996784

    我反復(fù)檢查的沒完沒了主要是, 比如已經(jīng)做好的事情,可以說是真的做好了,可我卻還是覺得沒做好,或則懷疑

  • 秦小秋

  • 秦小秋

    一般會反復(fù)幾次呢

  • ask_996784

    3.4次

  • 秦小秋

    嗯,

  • 秦小秋

    這樣的次數(shù),是細心的表現(xiàn)

  • 秦小秋

    你今天來咨詢是想有一個怎樣的預(yù)期呢?

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