發(fā)現(xiàn)自己得了強迫癥了要如何緩解？

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• ask_996784

  男，20歲。發(fā)現(xiàn)自己得強迫癥了，老是懷疑自己做的事情沒有做好，然后重復(fù)做或則眼睛不停的看， 比如門明明鎖好了 我卻還要使勁來回扯，懷疑沒有鎖好，剛剛寫完的字，我還要拿出來看看有沒有寫，燈關(guān)了然后懷疑沒有關(guān)上，然后重新打開再關(guān)上，不停的看燈， 阿，我快瘋了，醫(yī)生我該怎么辦

• 秦小秋

  你好，請問有什么可以幫到你的嗎？

• ask_996784

  男，20歲。發(fā)現(xiàn)自己得強迫癥了，老是懷疑自己做的事情沒有做好，然后重復(fù)做或則眼睛不停的看， 比如門明明鎖好了 我卻還要使勁來回扯，懷疑沒有鎖好，剛剛寫完的字，我還要拿出來看看有沒有寫，燈關(guān)了然后懷疑沒有關(guān)上，然后重新打開再關(guān)上，不停的看燈， 阿，我快瘋了，醫(yī)生我該怎么辦

• 秦小秋

  嗯

• 秦小秋

  反復(fù)檢查自己做過的事，這樣可以對自己做過的事更放心

• ask_996784

  可是如果是沒完沒了呢

• 秦小秋

  有些馬大哈經(jīng)常丟三落四的，他們有你這樣的細心就好了

• ask_996784

  比如門鎖上了，我卻懷疑沒鎖上，我會盯著鎖看一會子，

• ask_996784

  現(xiàn)在家里人都說我這樣不正常

• ask_996784

  我反復(fù)檢查的沒完沒了主要是， 比如已經(jīng)做好的事情，可以說是真的做好了，可我卻還是覺得沒做好，或則懷疑

• 秦小秋

  嗯

• 秦小秋

  一般會反復(fù)幾次呢

• ask_996784

  3.4次

• 秦小秋

  嗯，

• 秦小秋

  這樣的次數(shù)，是細心的表現(xiàn)

• 秦小秋

  你今天來咨詢是想有一個怎樣的預(yù)期呢？

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