睡眠不好入睡困難怎么回事

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_598909

  最近睡眠不好，入睡困難怎么回事？

• ask_598909

  女 19歲？

• 朱奇明

  你好

• ask_598909

  你好醫(yī)生

• ask_598909

  最近睡眠不好，入睡困難怎么回事？

• 朱奇明

  嗯，多久了？

• ask_598909

  就這大半月吧

• 朱奇明

  嗯，睡眠不好與身體狀況和心理壓力有關(guān)不知道你最近遇到什么事情？

• ask_598909

  最近沒有上班，是不是太清閑了

• 朱奇明

  是嗎？不上班也會突然改變你的生活規(guī)律。白天休息多了或者熬夜等都會影響睡眠質(zhì)量的。

• ask_598909

  哦！好的醫(yī)生

• ask_598909

  這個需要調(diào)理嗎

• 朱奇明

  不客氣

• 朱奇明

  不需要調(diào)理。只要正常的生活規(guī)律就自然會好起來的。

• ask_598909

  好的，謝謝醫(yī)生，

• ask_598909

  咨詢完畢

• 朱奇明

  祝你健康快樂！

• 朱奇明

  晚安好夢！

展開全部內(nèi)容