靠走路減肥很慢嗎？一星期呢個瘦兩斤嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_689909

  女，23歲。女，23歲。是不是靠走路減肥很慢啊 一星期能瘦兩斤嗎。

• 吳衛(wèi)華

  你好，如果只是慢走，減肥肯定是不夠的

• 吳衛(wèi)華

  減肥要看情況，體重超標(biāo)明顯的人，通過運動，適當(dāng)控制飲食，或者配合針灸效果很好，體重接近正常的，效果就要差一些

• ask_689909

  一星期能瘦兩斤嗎

• 吳衛(wèi)華

  單靠走路顯然不能

• ask_689909

  好吧

• 吳衛(wèi)華

  還有其他問題嗎

• ask_689909

  吃完飯就待著會胖嗎不吃撐也不吃甜食零食會吃點水果

• ask_689909

  因為很閑所以沒事做

• 吳衛(wèi)華

  胖不胖主要看你的體質(zhì)，如果脾虛，飲食運化不好，就容易發(fā)胖。適度的運動是必要的

• ask_689909

  只吃一日三餐和一些水果不會胖吧即使活動少也不會胖吧

• 吳衛(wèi)華

  飲食控制住會好一點

• ask_689909

  每頓飯不吃撐

• 吳衛(wèi)華

  吃撐是不好的

• ask_689909

  吃撐肯定胖 不吃撐

• 吳衛(wèi)華

  如你所愿

• 吳衛(wèi)華

  你好，如果沒有疑問，系統(tǒng)將結(jié)束對話

展開全部內(nèi)容