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靠走路減肥很慢嗎?一星期呢個瘦兩斤嗎?

女,23歲。是不是靠走路減肥很慢啊,一星期能瘦兩斤嗎?只吃一日三餐和一些水果不會胖吧即使活動少也不會胖吧?

ask_689909 2017-08-17 20:25:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳衛(wèi)華 主治醫(yī)師

昆山市巴城鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   針灸科

主治疾?。菏褂冕樉摹⒅兴幹委熎⑽覆?、哮喘病、婦科病及頸肩腰腿痛等疾病

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  • ask_689909

    女,23歲。女,23歲。是不是靠走路減肥很慢啊 一星期能瘦兩斤嗎。

  • 吳衛(wèi)華

    你好,如果只是慢走,減肥肯定是不夠的

  • 吳衛(wèi)華

    減肥要看情況,體重超標(biāo)明顯的人,通過運動,適當(dāng)控制飲食,或者配合針灸效果很好,體重接近正常的,效果就要差一些

  • ask_689909

    一星期能瘦兩斤嗎

  • 吳衛(wèi)華

    單靠走路顯然不能

  • ask_689909

    好吧

  • 吳衛(wèi)華

    還有其他問題嗎

  • ask_689909

    吃完飯就待著會胖嗎不吃撐也不吃甜食零食會吃點水果

  • ask_689909

    因為很閑所以沒事做

  • 吳衛(wèi)華

    胖不胖主要看你的體質(zhì),如果脾虛,飲食運化不好,就容易發(fā)胖。適度的運動是必要的

  • ask_689909

    只吃一日三餐和一些水果不會胖吧即使活動少也不會胖吧

  • 吳衛(wèi)華

    飲食控制住會好一點

  • ask_689909

    每頓飯不吃撐

  • 吳衛(wèi)華

    吃撐是不好的

  • ask_689909

    吃撐肯定胖 不吃撐

  • 吳衛(wèi)華

    如你所愿

  • 吳衛(wèi)華

    你好,如果沒有疑問,系統(tǒng)將結(jié)束對話

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