無論多困睡覺，都是半夜兩三點(diǎn)醒來。到底是怎么回事？

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• ask_369491

  男，27歲。無論多困睡覺，都是半夜兩三點(diǎn)醒來。到底是怎么回事？

• 侯俊英

  您好

• ask_369491

  您好

• 侯俊英

  看起來您對自己的睡眠狀態(tài)不太舒服

• ask_369491

  男，27歲。無論多困睡覺，都是半夜兩三點(diǎn)醒來。到底是怎么回事？

• 侯俊英

  您的這種情況什么時候開始的

• ask_369491

  肯定了，每天半夜醒來就睡不著，要是天天5、6點(diǎn)醒還好，但是天天兩三點(diǎn)醒來啊

• ask_369491

  10個月了

• ask_369491

  每天就只能睡3、4個小時

• ask_369491

  加上午睡就4、5個小時，真怕會把身體搞垮

• 侯俊英

  哦，10個月了，您已經(jīng)形成了習(xí)慣。

• ask_369491

  但我吃過很多藥去輔助調(diào)理了，還是調(diào)節(jié)不了

• 侯俊英

  您覺得今天有什么不舒服的怎么想到了咨詢，能說說嗎

• ask_369491

  就是想能調(diào)理到一天睡到天亮

• ask_369491

  不然白天精神恍惚

• ask_369491

  一睡醒天還是黑的那種感覺不好受

• 侯俊英

  10個月的時間養(yǎng)成的習(xí)慣，可能一次兩次咨詢解決不了問題。這里快問快答，您如果覺得需要，可以付費(fèi)購買咨詢。

• ask_369491

  擔(dān)心長期睡眠不足會死人

• ask_369491

  哦哦

• 侯俊英

  您也知道自己的情況藥物治療過，效果可能不理想。

• 侯俊英

  您可能需要藥物治療結(jié)合心理治療。

• 侯俊英

  您的個人情況，成長經(jīng)歷，生活工作環(huán)境等都需要逐步的討論。

• 侯俊英

  我是專職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_369491

  好的，謝謝醫(yī)生哦

• 侯俊英

  你可以通過后臺關(guān)注我，需要心理咨詢可以付費(fèi)約定我的咨詢。

• ask_369491

  好

• 侯俊英

  不客氣，睡眠是一種生理現(xiàn)象，一般來說睡眠障礙與心理狀態(tài)，經(jīng)歷事件，情緒想法都有關(guān)。您可以思考一下。

• ask_369491

  好

• 侯俊英

  晚安

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