晚睡卻早醒的情況和環(huán)境有關(guān)嗎？

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• ask_754631

  女，22歲。睡不著，沒有困意，晚上12點多睡，早上四五點就醒了，怎么回事

• 陳曉芬

  你好

• ask_754631

  你好

• 陳曉芬

  這種情況有多久了？

• ask_754631

  最近幾天

• 陳曉芬

  能具體點嗎？

• ask_754631

  就是睡不著，沒有困意

• ask_754631

  兩天吧

• 陳曉芬

  嗯。兩天前，那天，發(fā)生了什么事情呀？

• ask_754631

  想想

• 陳曉芬

  嗯嗯

• ask_754631

  沒什么事發(fā)生

• 陳曉芬

  當(dāng)天有沒有什么情況出現(xiàn)，導(dǎo)致了焦慮情緒？

• 陳曉芬

  不一定需要什么聯(lián)系特別緊密的事情

• ask_754631

  我想想

• ask_754631

  沒啥事

• ask_754631

  也許是因為搬宿舍，東西太多的原因？？

• 陳曉芬

  嗯

• 陳曉芬

  一般都是有誘發(fā)事件的

• ask_754631

  有人說話也睡不著

• ask_754631

  那怎么辦

• ask_754631

  就是睡不著，沒有困意

• 陳曉芬

  先休息休息看看

• ask_754631

  有點聲音也睡不著

• 陳曉芬

  現(xiàn)在是集體生活嗎

• ask_754631

  學(xué)生

• 陳曉芬

  那因為什么搬宿舍？

• ask_754631

  學(xué)校統(tǒng)一搬

• 陳曉芬

  天很熱，人會比較累

• ask_754631

  還沒有搬呢

• ask_754631

  也不累

• 陳曉芬

  因為擔(dān)心東西太多？

• ask_754631

  不知道啊

• 陳曉芬

  兩天前接到通知說要搬家的嗎？

• ask_754631

  嗯嗯

• 陳曉芬

  （你老是說不知道，我感覺我好像半仙。。。在掐指算呢。。。）

• 陳曉芬

  嗯，如果沒有別的事情，我認為這個就是誘發(fā)事件哈。

• ask_754631

  嗯嗯

• 陳曉芬

  我也要搬家，確實挺煩的

• ask_754631

  哦哦

• ask_754631

  往自己的樓房搬？？

• 陳曉芬

  我覺得哦，你的這個情況，暫時不要擔(dān)心哈

• 陳曉芬

  就像考試前會覺得有壓力，考完了就沒事了

• ask_754631

  哦哦，那就行

• ask_754631

  有點困意了

• 陳曉芬

  說不定，現(xiàn)在知道原因了，今晚就能睡個好覺

• 陳曉芬

  嗯嗯

• ask_754631

  好的

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