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有點(diǎn)心慌很累很困還是睡不著怎么辦?

女, 36歲。心有點(diǎn)慌,很累很困卻還是睡不著,怎么

ask_847750 2017-07-07 23:23:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級(jí)心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲],抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親子關(guān)系,早戀,厭學(xué),心身疾病健康指導(dǎo)

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  • ask_847750

    女, 36歲。心有點(diǎn)慌,很累很困卻還是睡不著,怎么辦?

  • 劉芬

    你好

  • ask_847750

    你好醫(yī)生

  • 劉芬

    有心事嗎

  • ask_847750

    沒(méi)有呢……感覺(jué)是習(xí)慣性失眠了,這種情況持續(xù)一年多了

  • ask_847750

    而且有時(shí)候不知道自己一晚上究竟有沒(méi)有睡著……好像睡了好像又沒(méi)睡

  • 劉芬

    心慌,累,是因?yàn)闆](méi)有睡好的原因

  • 劉芬

    用過(guò)藥嗎

  • ask_847750

    沒(méi)有...

  • ask_847750

    這里感覺(jué)快睡著了,心一難受又醒了

  • 劉芬

    可以試著喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,促進(jìn)睡眠的

  • 劉芬

    試試看呢,

  • ask_847750

    會(huì)不會(huì)心臟有毛???

  • 劉芬

    同時(shí)可以口服穩(wěn)心顆粒,調(diào)節(jié)心臟功能,大藥房有賣

  • 劉芬

    看樣子不是

  • ask_847750

    嗯嗯

  • 劉芬

    因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不好的原因

  • ask_847750

    好...明天去買點(diǎn)試試

  • ask_847750

    有沒(méi)有辦法可以快速入睡

  • 劉芬

    可以洗個(gè)熱水澡,不想心事,

  • 劉芬

    可以口服2片安定,促進(jìn)睡眠

  • ask_847750

    喔,安定這藥容易買嗎?會(huì)上癮嗎

  • ask_847750

    喔,安定這藥容易買嗎?會(huì)上癮嗎

  • 劉芬

    偶爾吃2片,待睡眠改善就停掉,短時(shí)間沒(méi)有影響的,需要醫(yī)生開藥的

  • 劉芬

    可以試試看,

  • 劉芬

    還有問(wèn)題嗎

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