每天睡3個(gè)小時(shí)就會(huì)醒后淺睡會(huì)不會(huì)影響身體？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_369491

  男，28歲。請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，我天天睡到3、小時(shí)后就會(huì)自然醒，醒來(lái)后就只能半睡半醒多夢(mèng)淺眠。這樣會(huì)不會(huì)嚴(yán)重影響身體？

• 楊劍霞

  你好

• 楊劍霞

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_369491

  一年

• ask_369491

  無(wú)論幾點(diǎn)睡都是這樣

• 楊劍霞

  有治療過(guò)嗎

• ask_369491

  吃過(guò)各種藥

• ask_369491

  除了西藥那種安眠藥

• 楊劍霞

  中成藥沒(méi)用嗎

• ask_369491

  開(kāi)頭會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)效果，就是相對(duì)睡眠質(zhì)量好點(diǎn)，但睡眠時(shí)間也還是比較短

• ask_369491

  吃久了就沒(méi)什么效果了

• 楊劍霞

  這種藥你要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持服用

• 楊劍霞

  看過(guò)中醫(yī)嗎

• ask_369491

  嗯

• ask_369491

  看過(guò)

• 楊劍霞

  喝中藥也沒(méi)有嗎

• ask_369491

  吃的湯藥也是剛開(kāi)始有點(diǎn)效果，但長(zhǎng)時(shí)間后就慢慢也沒(méi)什么效果了

• 楊劍霞

  那就沒(méi)什么辦法了，只有吃中藥調(diào)理，你吃安眠藥更不行

• ask_369491

  我是想知道我會(huì)不會(huì)死掉？

• ask_369491

  這樣下去

• 楊劍霞

  那不會(huì)這么嚴(yán)重，還是要去治療

• ask_369491

  每天晚上睡3、4小時(shí)，中午再睡一小時(shí)

• ask_369491

  中午睡一小時(shí)有晚上睡兩小時(shí)的效果是真的？醫(yī)學(xué)上認(rèn)同嗎？

• ask_369491

  我現(xiàn)在也只能說(shuō)盡量在中午補(bǔ)補(bǔ)眠了

• 楊劍霞

  只能說(shuō)中午休息一天精神就比較好

• ask_369491

  其實(shí)我精神還可以

• ask_369491

  就是怕睡眠時(shí)間短突然會(huì)暴斃

• ask_369491

  猝死

• ask_369491

  基本不怎么影響我第二天的精神

• 楊劍霞

  精神可以就沒(méi)事

• ask_369491

  只是我看***上說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)猝死什么的

• ask_369491

  所以才有點(diǎn)擔(dān)心

• 楊劍霞

  不會(huì)的

• ask_369491

  那就好，謝謝啊

• 楊劍霞

  不用

• 楊劍霞

  有問(wèn)題再咨詢(xún)，拜拜

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