總是失眠壓力很大該怎么解決呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gCEgJY

  最近總是失眠，以前從不失眠的，現(xiàn)在每天晚上都是兩三點(diǎn)，三四點(diǎn)才能睡著，而且每天晚上都會(huì)感覺壓力很大，情緒低落，基本上都會(huì)哭。第二天精神狀況也不好，該怎么解決呢？

• 在線醫(yī)生

  nihao

• 在線醫(yī)生

  抱歉剛才在忙工作了

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  你目前的狀況簡(jiǎn)單了解，符合抑郁癥狀表現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  抑郁癥主要的表現(xiàn)是各種較低的癥狀，情緒低，腦子慢，活動(dòng)少，提不起興趣，不愿與人交流，伴發(fā)睡眠和一些軀體不適，且靠自己的意志力無(wú)法調(diào)整改善。

• 在線醫(yī)生

  你有問題我們可以隨時(shí)交流的，盡力給予你力所能及的幫助

• ask_gCEgJY

  就是覺得壓力很大，也不能說(shuō)，男朋友也不能理解，又不在身邊，一個(gè)人在外面拼，好累，好難受

• 在線醫(yī)生

  我發(fā)的癥狀你覺得自己抑郁癥狀多嗎？

• 在線醫(yī)生

  抑郁癥主要的表現(xiàn)是各種較低的癥狀，情緒低，腦子慢，活動(dòng)少，提不起興趣，不愿與人交流，伴發(fā)睡眠和一些軀體不適，且靠自己的意志力無(wú)法調(diào)整改善。

• 在線醫(yī)生

  如果有較多抑郁癥狀，需要正規(guī)干預(yù)的

• ask_gCEgJY

  感覺有一點(diǎn)多

• 在線醫(yī)生

  你詳細(xì)描述一下有哪個(gè)癥狀

• 在線醫(yī)生

  我是心理咨詢兼測(cè)驗(yàn)，我可以大致給你評(píng)估一下

• 在線醫(yī)生

  我正好在測(cè)驗(yàn)室，給你做個(gè)測(cè)驗(yàn)也可以

• ask_gCEgJY

  怎么做測(cè)試呢

• 在線醫(yī)生

  測(cè)試是對(duì)著測(cè)試題回答

• 在線醫(yī)生

  這樣可以嗎

• ask_gCEgJY

  可以

• 在線醫(yī)生

  我關(guān)閉對(duì)話可以回訪你，我們可以電話交流

• 在線醫(yī)生

  我直接問你，你回答

• 在線醫(yī)生

  要不你還得再指定付費(fèi)一次

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)一下你的信息

• 在線醫(yī)生

  名字我給你寫陽(yáng)陽(yáng)，年齡性別

• ask_gCEgJY

  啊，那我現(xiàn)在有點(diǎn)不方便，你電話可不可以下午的時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  完全可以的

• 在線醫(yī)生

  下午我也方便

• ask_gCEgJY

  年齡 22 性別 女

• 在線醫(yī)生

  文化

• ask_gCEgJY

  本科

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_gCEgJY

  好的

• 在線醫(yī)生

  那下午吧，我回訪你時(shí)，你直接要電話過來(lái)，都是免費(fèi)的

• ask_gCEgJY

  好的好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在我先關(guān)閉對(duì)話，指定咨詢可以有一次回訪，我就用回訪機(jī)會(huì)幫你判斷一下

• 在線醫(yī)生

  那時(shí)我們可以多聊一會(huì)，彌補(bǔ)我上午沒來(lái)得及及時(shí)回復(fù)的歉意

• ask_gCEgJY

  哈哈，謝謝您了

• 在線醫(yī)生

  那我現(xiàn)在先關(guān)閉對(duì)話，下午你大約幾點(diǎn)方便?

• ask_gCEgJY

  一點(diǎn)以后都比較方便的

• 在線醫(yī)生

  兩點(diǎn)以后可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  我兩點(diǎn)上班

• ask_gCEgJY

  可以的可以的

• ask_gCEgJY

  好的好的，謝謝

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