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心煩,睡眠不好,這是怎么回事?

男,56歲。男,56歲,前段時間愛出汗,心煩,吃了不少藥,最近就是心煩,睡眠不好,這是怎么回事

ask_947806 2017-11-04 23:34:27

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾病:強迫癥,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內容

  • ask_947806

    男,56歲。男,56歲,前段時間愛出汗,心煩,吃了不少藥,最近就是心煩,睡眠不好,這是怎么回事

  • 崔亞玲

    最近發(fā)生過什么特別的事嗎

  • ask_947806

    沒有

  • ask_947806

    就是有時候心特別煩,在辦公室坐不住

  • ask_947806

    得出去溜達溜達,感覺會好點

  • 崔亞玲

    是更年期情緒波動現(xiàn)象

  • 崔亞玲

    有點小焦慮

  • ask_947806

    吃了不少藥了

  • ask_947806

    中藥也喝了

  • 崔亞玲

    吃的什么?

  • ask_947806

    養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜

  • 崔亞玲

    重點是心理調節(jié)

  • ask_947806

    解郁安神

  • ask_947806

    知柏地黃丸

  • ask_947806

    現(xiàn)在就是感覺鼻子干,好像有痰,還沒有

  • ask_947806

    呼吸一不通暢就心煩的厲害

  • ask_947806

    心理調解?

  • ask_947806

    怎么調節(jié)?

  • 崔亞玲

    多運動多放松,盡量減少獨處的時間,多關注生活中的美好的充滿正能量的事情,疼惜自己,愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點優(yōu)勢長處。不苛責自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信發(fā)現(xiàn)樂趣。

  • ask_947806

    要吃什么藥嗎

  • 崔亞玲

    我是心理咨詢師,沒有處方權

  • ask_947806

  • ask_947806

    平時還注意什么

  • ask_947806

    好的,謝謝

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