經(jīng)常做噩夢不敢睡覺怎么辦？

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• ask_qiYdQI

  醫(yī)生 從中學開始到現(xiàn)在經(jīng)常做噩夢 還有一些經(jīng)歷讓我現(xiàn)在晚上經(jīng)常不敢睡覺 閉上眼睛怕做噩夢 內(nèi)心很敏感 非常害怕睡覺 經(jīng)常會聽見特別細小的聲音我很無助

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_qiYdQI

  我現(xiàn)在也睡不著 不是不想睡 是不敢睡 我怕我睡著了就做噩夢 感覺周圍很不舒服

• ask_qiYdQI

  晚上睡覺必須開燈 在家都和媽媽一起睡

• ask_qiYdQI

  你好

• ask_qiYdQI

  我昨天半夜還從夢中驚醒 驚叫醒來的

• 在線醫(yī)生

  怎么會這樣呢？

• ask_qiYdQI

  我以前經(jīng)常做噩夢 現(xiàn)在大三了 還是會做噩夢 導致我不敢睡覺 我怕我睡覺就做噩夢

• 在線醫(yī)生

  主要還說你睡眠不好導致愛做夢

• ask_qiYdQI

  我不敢閉眼睛 閉上眼睛也很沒有安全感 會再次睜開 我必須開燈

• 在線醫(yī)生

  不怕的，放輕松點

• 在線醫(yī)生

  也就是說你不敢黑燈睡？

• ask_qiYdQI

  可是現(xiàn)在有心理障礙 根本無法入睡 我小時候看見過一些不好的東西不知道是不是導致我現(xiàn)在很沒有安全感 閉上眼睛就很覺得很不安

• ask_qiYdQI

  不敢黑燈睡

• 在線醫(yī)生

  你怎么覺得沒有安全感呢？是擔心有人會來害你嗎？

• 在線醫(yī)生

  說說看你小時候看見什么？

• ask_qiYdQI

  就是內(nèi)心很不安之類的 而且我一聽見聲音就睡不著 我可以聽見特別細小的聲音

• ask_qiYdQI

  我小學上學前班六七歲的時候看見過一些難以解釋的現(xiàn)象 醫(yī)生你應該理解我在說什么吧

• 在線醫(yī)生

  鬼神之類的東西？

• ask_qiYdQI

  對

• ask_qiYdQI

  我總是可以聽見很多細微的聲音 特別細微的聲音

• 在線醫(yī)生

  我覺得你主要是太緊張了，其實根本就不存在鬼神之說

• ask_qiYdQI

  風聲 汽車聲 水聲 或者哪里發(fā)出來了一點點小聲

• ask_qiYdQI

  我一聽見就神經(jīng)繃緊了

• ask_qiYdQI

  該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  建議你最好還是去醫(yī)院看看

• 在線醫(yī)生

  適當使用藥物改善癥狀，同時進行心理治療，更有利于病情的恢復

• ask_qiYdQI

  我真的太高度緊張了 覺得我現(xiàn)在有一根弦繃著

• 在線醫(yī)生

  是呀，而且現(xiàn)在緊張到嚴重影響你的正常生活

• ask_qiYdQI

  您有什么好方法或建議嘛

• 在線醫(yī)生

  我的建議就是去醫(yī)院找精神科醫(yī)生看病，詳細的講述病情，明確診斷，積極使用藥物治療

• 在線醫(yī)生

  同時自己要不斷的鼓勵自己，告訴自己，一切都是安全的

• ask_qiYdQI

  好的謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  自己一定要樂觀的看待問題，不要害怕，要勇敢的去面對

• ask_qiYdQI

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有就是要相信科學，其實人世間是沒有鬼神的

• ask_qiYdQI

  我明白了

• 在線醫(yī)生

  主要是中國的封建迷信的影響

• 在線醫(yī)生

  明白就好，放心去睡吧，沒事的

• ask_qiYdQI

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  別客氣

• 在線醫(yī)生

  你可以關注我，以后還是覺得害怕的話歡迎你隨時來找我

• ask_qiYdQI

  好的呢 謝謝你醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他問題需要我為你解答的沒有？

• ask_qiYdQI

  沒有了 我緩緩試著好好睡一覺

• 在線醫(yī)生

  好的，放松心情，做深呼吸

• 在線醫(yī)生

  那我關閉問題

• ask_qiYdQI

  好的

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