感覺壓力很大不想說話要如何緩解？

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• ask_062729

  男，22歲。有心理醫(yī)生嗎？？？？？？？？？？？？？？?。。。。。?p>

• ask_062729

  是心理醫(yī)生嗎？

• ask_062729

  在嗎？

• 李鳳秋

  您好

• 李鳳秋

  有哪方面心理困惑需要幫助嗎？

• ask_062729

  您好

• ask_062729

  我咨詢過您

• ask_062729

  我在上班，感覺沒有一個能說上話的人壓力太大感覺不說話會得罪人，會讓別人瞧不起，會很特殊

• 李鳳秋

  聽起來你是因為人際交往關(guān)系出現(xiàn)困惑

• ask_062729

  對

• 李鳳秋

  嗯，很高興再次遇到你

• ask_062729

  謝謝

• 李鳳秋

  你和他們同事平時都沒有交流嗎？

• ask_062729

  我整天腦海里是這些想法

• ask_062729

  有，但是只是一兩句

• ask_062729

  我不想說話，真不知道說什么

• 李鳳秋

  你不敢交流是什么原因？

• ask_062729

  沒有那個心情

• ask_062729

  感覺說的很虛假

• ask_062729

  很多人好像也沒用話，但是人家看起來沒有事

• ask_062729

  我和熟悉的人話多

• 李鳳秋

  人際交往中，的確會存在虛假成分

• 李鳳秋

  這個社會利益化功利性太強，導(dǎo)致的

• 李鳳秋

  如果你認為虛假的交流不適合你

• 李鳳秋

  沒必要勉強自己

• 李鳳秋

  做個真實的自己更開心

• ask_062729

  對

• ask_062729

  但是總是控制不住會想這個問題，導(dǎo)致壓力太大

• ask_062729

  我問一下

• ask_062729

  不說話可以嗎？感覺自己很特殊

• 李鳳秋

  人的性格不同

• ask_062729

  感覺和別人在一起沒有安全感

• 李鳳秋

  有外向內(nèi)向的

• 李鳳秋

  生活中也會有內(nèi)向性格的人，不愛講話

• 李鳳秋

  也是正常的

• 李鳳秋

  你要是感覺自己不說話不好

• 李鳳秋

  那就留心哪個人更適合自己溝通

• ask_062729

  對

• 李鳳秋

  彼此交流工作感受就可以了

• 李鳳秋

  切記

• ask_062729

  但我會感覺別的人對我有敵對感

• 李鳳秋

  工作期間莫論領(lǐng)導(dǎo)同事是非

• 李鳳秋

  那是你在意了

• ask_062729

  對

• 李鳳秋

  你自己在意，你就不快樂

• 李鳳秋

  或許別人根本就沒有這樣想

• ask_062729

  我吃藥為什么還是這樣

• 李鳳秋

  心理學(xué)層面

• 李鳳秋

  自己越在意的往往是自己越怕失去的

• 李鳳秋

  這就說明你是內(nèi)心很想和大家正常交往。但是你做不到，所以你很在意別人眼光和看法，這是你自己自卑的表現(xiàn)

• ask_062729

  我感覺對什么越在意會對什么痛苦

• ask_062729

  對

• 李鳳秋

  當然所以學(xué)會放下

• ask_062729

  放下太難了

• 李鳳秋

  慢慢來，這是一個改變的過程

• 李鳳秋

  不是一天兩天形成的，也不是一天兩天就能改變了的

• ask_062729

  對

• ask_062729

  我做我自己就行

• 李鳳秋

  是的

• 李鳳秋

  就這樣

• 李鳳秋

  慢慢改變

• ask_062729

  謝謝了

• 李鳳秋

  不斷鼓勵自己肯定自己

• 李鳳秋

  不客氣

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  能幫到你就好

• ask_062729

  謝謝了

• 李鳳秋

  這里是快問平臺

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問題嗎？

• ask_062729

  沒有了

• ask_062729

  謝謝

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會系統(tǒng)就會自動關(guān)閉對話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_062729

  嗯

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

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