您好醫(yī)生,有幾個(gè)問(wèn)題想咨詢(xún),希望您能幫我解答,謝謝
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您好醫(yī)生,有幾個(gè)問(wèn)題想咨詢(xún),希望您能幫我解答,謝謝
彭滔
你好
彭滔
請(qǐng)講
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第一個(gè)問(wèn)題就是強(qiáng)迫跟對(duì)立性思維是不是有聯(lián)系
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我就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山了
彭滔
強(qiáng)迫癥患者往往伴有反強(qiáng)迫思維出現(xiàn)進(jìn)行對(duì)抗的
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暈我剛打錯(cuò)了。希望您別誤解。
彭滔
沒(méi)事
彭滔
請(qǐng)講
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應(yīng)該是強(qiáng)迫癥跟對(duì)立性思維是不是有聯(lián)系
彭滔
是的,一般會(huì)同時(shí)出現(xiàn)
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是不是所有強(qiáng)迫癥都有對(duì)立性思維?
彭滔
不一定,大部分會(huì)有
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好吧,我知道了
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那強(qiáng)迫想法再腦海里是怎么出現(xiàn)的,您能描述下嗎
彭滔
強(qiáng)迫想法主要還是有一定性格基礎(chǔ),比如過(guò)度追求完美等,經(jīng)過(guò)事件刺激逐步強(qiáng)化形成條件反射
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哦,我不是那種性格
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那強(qiáng)迫想法是對(duì)立性思維嗎?
彭滔
對(duì)立性思維也稱(chēng)作反強(qiáng)迫思維這樣好理解
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確實(shí)好理解,謝謝您的耐心解釋
彭滔
不客氣
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那對(duì)立性思維就不是強(qiáng)迫想法咯,只是一些跟強(qiáng)迫想法對(duì)抗的思維對(duì)嗎
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原來(lái)我一直理解錯(cuò)了,可悲,沒(méi)文化真可怕,我對(duì)這邊不專(zhuān)業(yè),差點(diǎn)誤導(dǎo)我
彭滔
是的
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我真的給誤解了
彭滔
沒(méi)事,放松點(diǎn)
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我以為對(duì)立性思維是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn),或者說(shuō)以為跟它是一家人
彭滔
它是伴隨強(qiáng)迫思維的一種反強(qiáng)迫思維,用來(lái)緩解內(nèi)心緊張焦慮
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有些事情不懂還是別去瞎理解以前我太相信自己了,這種問(wèn)題也沒(méi)想太多
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對(duì)啦,醫(yī)生,我冒昧的問(wèn)一句您別生氣
彭滔
請(qǐng)講
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您專(zhuān)業(yè)嗎?我相信您,是正確的嗎
彭滔
強(qiáng)迫癥在心理科或者精神科很常見(jiàn)
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我就怕被誤導(dǎo)
彭滔
請(qǐng)相信
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您知道嗎,跟您說(shuō)句實(shí)話不知道您跟這上面的某位醫(yī)生。是不是一伙的,前兩天吧好像
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有位心理醫(yī)生告訴我說(shuō)強(qiáng)迫想法就是對(duì)立性思維。真的
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我現(xiàn)在都蒙了,包括之前咨詢(xún)的,一個(gè)醫(yī)生一個(gè)說(shuō)法
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搞不清該相信誰(shuí)了
彭滔
恩,如果你不放心建議到公立醫(yī)院心理科去看看,這樣相對(duì)會(huì)好點(diǎn)
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話沒(méi)說(shuō)完,我覺(jué)得您說(shuō)的我愿意聽(tīng)
彭滔
恩,謝謝你的認(rèn)可
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我之前認(rèn)為對(duì)立性思維就是自己去想一些自己不愿意發(fā)生的事,我想那些事的時(shí)候,并沒(méi)有感覺(jué)到被強(qiáng)迫,可能是受對(duì)立思維這四個(gè)字的影響,覺(jué)得想這些不好的想法都是正常的
彭滔
恩
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我以為這是強(qiáng)迫癥中的一種表現(xiàn),自己有這種對(duì)立的想法很正常
彭滔
盡量不去刻意理會(huì)它,把注意力放在外界有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力吧
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現(xiàn)在想想我是不是一直都誤會(huì)強(qiáng)迫癥中的那種所謂的對(duì)立思維的意思了
彭滔
恩,沒(méi)有必要再給自己壓力自責(zé),放寬心態(tài),把注意力放在有意義的事情充實(shí)自己的生活吧
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我沒(méi)有強(qiáng)迫想法。我是自己主動(dòng)去想一些自己不愿意發(fā)生的事,正好跟對(duì)立思維相吻合了,我原來(lái)一直理解錯(cuò)了
彭滔
恩
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我現(xiàn)在又添了個(gè)毛病,半路上認(rèn)真了,然后,希望您一定要聽(tīng)我說(shuō)完,我現(xiàn)在想信任您,希望您能幫幫我,謝謝謝謝
彭滔
恩
彭滔
請(qǐng)講
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就是在我不知道真正的對(duì)立思維的意思之前的時(shí)候,我這么理解對(duì)立思維的,以為自己每說(shuō)一句話就是馬上那邊跟自己說(shuō)反話是不是對(duì)立思維啊
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我以為這都是強(qiáng)迫想法中的一種表現(xiàn)
彭滔
恩,我的建議是
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還沒(méi)說(shuō)完
彭滔
恩
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慢慢我發(fā)覺(jué)一個(gè)可怕的事實(shí)。就是我自己說(shuō)完每一句話之后,那些反話不是突然出現(xiàn)的是我自己主動(dòng)去想的,有天我放慢了我說(shuō)話速度吧,我說(shuō)完一句話。我居然想再自己反駁自己
彭滔
恩
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自己主動(dòng)去說(shuō)反話。重點(diǎn)是。我能知道是自己想的,并及時(shí)制止自己
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知道那是我自己主動(dòng)去想的,可以讓自己不想,也不去說(shuō)那些不好的話
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所以我這表現(xiàn)不是對(duì)立性思維吧?
彭滔
恩
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我第一是誤解對(duì)立思維的意思了。第二受它的影響。
彭滔
恩
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我覺(jué)得被對(duì)立思維四個(gè)字害慘了
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原來(lái)對(duì)立性思是在返強(qiáng)迫想法中才出現(xiàn)的情況
彭滔
恩
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那天那個(gè)心里醫(yī)生還說(shuō)對(duì)立性思維是可以獨(dú)立存在的是嗎
彭滔
一般先有強(qiáng)迫思維才會(huì)出現(xiàn)反強(qiáng)迫思維
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哦
彭滔
恩
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那對(duì)立思維對(duì)立存在的情況少是嗎
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您就實(shí)話實(shí)說(shuō),別怕我承受不住
彭滔
看具體情況而定
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我現(xiàn)在有時(shí)候不光跟自己說(shuō)反話有時(shí)候我說(shuō)了一些話,我想在說(shuō)一些夸自己的話,是對(duì)自己有好處的話的,您看這個(gè)情況不是對(duì)立性思維吧
彭滔
這個(gè)應(yīng)該不是
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那之前說(shuō)反話的情況是對(duì)立性思維嗎,雖然看表面是對(duì)立,但現(xiàn)在大部分都是我自己主動(dòng)去想的一些反話,我能及時(shí)制止讓自己不想那些不好的想法,不知道之前是不是對(duì)立思維?
彭滔
這種情況需要進(jìn)一步觀察才行,我的建議是你沒(méi)有必要太去理會(huì)那些想法,跳出來(lái),把注意力放在有意義的事情上
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來(lái)了,久等了
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剛有點(diǎn)事
彭滔
恩
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主要是不是跳出來(lái),是我自己主動(dòng)去想的
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我該怎么做,才能改善這種情況
彭滔
恩,沒(méi)有必要太去想那些沒(méi)有太大意義的事情,做好自己該做的事情就可以
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然后當(dāng)時(shí)我能知道是我想的這么不太好的想法。
彭滔
恩
彭滔
平時(shí)多參加有意義社交過(guò)多,多去做點(diǎn)自己感興趣的事情
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嗯
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人如果極度焦慮是不是會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫想法
彭滔
會(huì)的
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嗯,那強(qiáng)迫想法如果真出現(xiàn)了一個(gè),那是不是就有強(qiáng)迫癥了,就不好好了?
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就出現(xiàn)一個(gè)
彭滔
強(qiáng)迫想法如果明顯影響到日常生活工作的話,屬于一種病態(tài)
彭滔
正常人偶爾也會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫想法行為
彭滔
但對(duì)生活影響不大也沒(méi)有必要去刻意關(guān)注
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那強(qiáng)迫想法出現(xiàn)的時(shí)候是不是不必太在意,不要太焦慮。不要太害怕。也不要去抵抗,不理會(huì)那種想法,是不是慢慢自己就會(huì)好了
彭滔
是的,把注意力放在有意義的事情,自然就少去
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在網(wǎng)上看的
彭滔
積極做起來(lái)吧
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嗯
彭滔
恩
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那強(qiáng)迫想法在腦海里是怎么個(gè)出現(xiàn)形式,是不是出現(xiàn)形式,想問(wèn)下這個(gè),問(wèn)題有點(diǎn)多,您多多包涵
彭滔
這個(gè)不一定的,有的是焦慮情緒刺激,有的特定環(huán)境刺激等
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剛好像打錯(cuò)一段字了,這段字(是不是出現(xiàn)形式)
彭滔
有可能會(huì)刺激
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我的意思是是不是突然冒出來(lái)的那種想法,在自己毫無(wú)防備的時(shí)候突然就出現(xiàn)的一種想法,對(duì)不對(duì)
彭滔
是的
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少打個(gè)問(wèn)號(hào)?
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我就這意思,我就想問(wèn)這個(gè)意思,怎么個(gè)出現(xiàn)形式
彭滔
恩,這個(gè)不一定,看具體情況
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哦,我懂了,意思是出現(xiàn)形式有好多種,真復(fù)雜
彭滔
是的
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嗯,謝謝您的解答
彭滔
不客氣,再見(jiàn)!
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