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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 精神亢奮人疲勞怎么辦?

精神亢奮人疲勞怎么辦?

女, 29歲。醫(yī)生,,近一個(gè)月來我感覺非常疲勞,也非常想休息好,但是我的精神很亢奮,進(jìn)入不了深睡眠,只能睡10分鐘就醒,整個(gè)人很疲勞,這樣下去一定是傷身體的,請(qǐng)問我該怎么辦呢

ask_389670 2017-04-27 08:41:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宣永青 二級(jí)心理咨詢師

勝利油田綠茵工作室   心理咨詢科

主治疾病:青少年早戀、網(wǎng)癮、學(xué)習(xí)障礙,青年職業(yè)規(guī)劃,人際關(guān)系問題,適應(yīng)不良,適應(yīng)障礙,工作壓力,焦慮、強(qiáng)迫、抑郁情緒調(diào)整等

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  • ask_389670

    女, 29歲。醫(yī)生,,近一個(gè)月來我感覺非常疲勞,也非常想休息好,但是我的精神很亢奮,進(jìn)入不了深睡眠,只能睡10分鐘就醒,整個(gè)人很疲勞,這樣下去一定是傷身體的,請(qǐng)問我該怎么辦呢

  • 宣永青

    您好

  • ask_389670

    醫(yī)生您好

  • ask_389670

    節(jié)假日快樂

  • 宣永青

    一個(gè)月前有事情發(fā)生嗎

  • ask_389670

    快救救我吧,我這樣熬下去身體一定得垮的

  • ask_389670

  • ask_389670

    已經(jīng)一個(gè)月了

  • 宣永青

    什么事

  • ask_389670

    很困,很疲勞,精神亢奮,不能進(jìn)入深睡眠

  • 宣永青

    一個(gè)月前有事情嗎

  • ask_389670

    沒有啊

  • ask_389670

    一個(gè)月前去了另一個(gè)城市打工

  • ask_389670

    距離自己家里100多公里很近

  • 宣永青

    現(xiàn)在還在那個(gè)城市

  • ask_389670

    但是每個(gè)雙休奔波回來看女兒

  • 宣永青

  • ask_389670

    工作,奔波

  • ask_389670

    現(xiàn)在回老家了

  • ask_389670

    昨晚12點(diǎn)開車到家得

  • 宣永青

    你是適應(yīng)有些困難

  • ask_389670

    現(xiàn)在真的很困

  • ask_389670

    人非常的疲勞

  • ask_389670

    我已經(jīng)很堅(jiān)強(qiáng)了,但是我控制不住自己的情緒

  • ask_389670

    常常對(duì)同事特別溫和,所有的怨氣都發(fā)泄在老公身上,經(jīng)常跟他吵架

  • ask_389670

  • ask_389670

    醫(yī)生,我能掛你的號(hào)嗎

  • ask_389670

    謝謝你的解答

  • ask_389670

    好的

  • ask_389670

    謝謝您

  • ask_389670

    我現(xiàn)在舒服多了

  • ask_389670

    不覺得我是有精神病的人了

  • 宣永青

    謝謝您的信任,我們下次再見

  • ask_389670

    我一直以為我這樣是快要精神病了

  • 宣永青

    不是,親

  • ask_389670

    謝謝您地安慰

  • 宣永青

    你很正常

  • ask_389670

    好哈哈

  • ask_389670

    我好了

  • 宣永青

    我愿意陪伴你成長(zhǎng)

  • ask_389670

    謝謝您

  • ask_389670

    關(guān)注您

  • 宣永青

    再見,下次我們聊別的話題好嗎

  • ask_389670

  • 宣永青

    再見

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