入睡困難多夢要怎么辦？

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• ask_132175

  女, 23歲。入睡困難 多夢 半夜很易醒接著就睡不著了 然后就都是潛意識睡眠 怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  你這樣的情況存在多久呀了

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_132175

  在的 有段時間了

• 在線醫(yī)生

  有沒有半年

• ask_132175

  之前吃過補心丸 堅持規(guī)律作息時間 有好轉(zhuǎn)

• ask_132175

  半個月

• 在線醫(yī)生

  恩，睡前緊張多汗呢

• ask_132175

  可是我不想一直吃藥

• 在線醫(yī)生

  半個月，還不至于吃藥

• ask_132175

  就是腦子很緊張

• 在線醫(yī)生

  心慌偷偷嗎

• 在線醫(yī)生

  心慌頭痛嗎

• ask_132175

  因為現(xiàn)在突然一個人住 總是害怕 經(jīng)常做夢夢到有小偷進來

• ask_132175

  不會 可能是心慌

• 在線醫(yī)生

  這屬于焦慮性失眠

• 在線醫(yī)生

  建議你還是使用一下藥物

• ask_132175

  起來時渾身不舒服

• 在線醫(yī)生

  恩，沒睡好的原因

• ask_132175

  我長期以來睡眠就不太好 最近也作息不規(guī)律

• ask_132175

  反正入睡也很困難

• ask_132175

  你有什么建議嗎

• 在線醫(yī)生

  建議你可以使用佐匹克隆片

• ask_132175

  怎么吃

• 在線醫(yī)生

  睡前一片

• ask_132175

  以前醫(yī)生說我 神經(jīng)衰弱才會一直入睡困難

• ask_132175

  得吃多久 我這是屬于什么情況

• 在線醫(yī)生

  恩，你的情況若是持續(xù)時間超過半年，那就考慮神經(jīng)衰弱了

• 在線醫(yī)生

  建議使用一個月

• 在線醫(yī)生

  藥物只是輔助，還是需要自身心理調(diào)整

• 在線醫(yī)生

  還有疑問？

• ask_132175

  神經(jīng)衰弱的話 有什么食物來調(diào)理輔助

• 在線醫(yī)生

  可以使用安神補腦液

• ask_132175

  食物有嗎

• 在線醫(yī)生

  紅棗薏米，芝麻

• ask_132175

  作息時間重不重要

• 在線醫(yī)生

  順其自然，

• 在線醫(yī)生

  不重要

• 在線醫(yī)生

  不要過晚睡

• ask_132175

  那好 我這種情況屬于什么

• 在線醫(yī)生

  焦慮性失眠

• ask_132175

  好 知道了 謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見

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