女,16歲。女,16歲。今天暴食了,吃了8個這樣的板栗餅,兩盒牛奶,三包包三加二餅干,兩塊棗泥蛋糕,還有好多零食,炒飯,奶茶,大概5000到6000大卡熱量吧,感覺胃都快撐暴了,會不會長胖啊?以前我挺控制飲食的,就今天吃了很多
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女,16歲。女,16歲。今天暴食了,吃了8個這樣的板栗餅,兩盒牛奶,三包包三加二餅干,兩塊棗泥蛋糕,還有好多零食,炒飯,奶茶,大概***到***大卡熱量吧,感覺胃都快撐暴了,會不會長胖啊?以前我挺控制飲食的,就今天吃了很多
劉元朝
你好親?
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嗯嗯
劉元朝
你吃的東西是有點(diǎn)多了,
劉元朝
經(jīng)常那樣,再不活動鍛煉會長胖的,
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那我明天只是三個蘋果能不能消耗?
劉元朝
記得以后不要暴飲暴食就行,明天可以進(jìn)食稍微少點(diǎn),也不用光吃蘋果的,
劉元朝
還有什么問題嗎?
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會不會長胖?
劉元朝
你偶爾一吃多吃點(diǎn),以后注意了適當(dāng)節(jié)制飲食,不會長胖的,
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哦哦
劉元朝
嗯,還有問題嗎?
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