肝臟能通過(guò)糖原合成與分解、糖異生、調(diào)節(jié)激素作用等維持血糖濃度。
1. 糖原合成與分解：進(jìn)食后血糖升高，肝臟將多余葡萄糖合成肝糖原儲(chǔ)存起來(lái)，降低血糖濃度；空腹時(shí)血糖下降，肝糖原又分解為葡萄糖釋放入血，維持血糖水平穩(wěn)定。
2. 糖異生：當(dāng)體內(nèi)糖供應(yīng)不足，如饑餓、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，肝臟可利用甘油、乳酸、生糖氨基酸等非糖物質(zhì)合成葡萄糖，補(bǔ)充血糖，保證重要器官能量供應(yīng)。
3. 調(diào)節(jié)激素作用：胰島素促進(jìn)肝臟攝取葡萄糖并合成糖原，降低血糖；胰高血糖素則促使肝糖原分解和糖異生，升高血糖。肝臟能感知激素變化，調(diào)節(jié)自身代謝活動(dòng)，維持血糖平衡。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，這些有助于維持肝臟正常功能，進(jìn)而保障血糖濃度穩(wěn)定。若患有影響肝臟功能或血糖調(diào)節(jié)的疾病，應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查。
