容易緊張容易焦慮這個(gè)怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_013936

  男, 28歲。容易緊張，容易焦慮，然后心率會(huì)受影響，這個(gè)怎么辦啊

• 李群

  你好，你是不是有社交恐懼癥呢

• ask_013936

  不是

• ask_013936

  是之前有過恐艾

• 李群

  恩，你之前有過高危嗎

• ask_013936

  這個(gè)已經(jīng)不重要了

• 李群

  恩，那你還擔(dān)心什么呢，放開一些，相信自己

• ask_013936

  恩 現(xiàn)在有時(shí)會(huì)因?yàn)閯e的事導(dǎo)致心率加快

• 李群

  恩，這個(gè)是有明確的原因的，不是器質(zhì)性疾病引起的癥狀，就不要擔(dān)心的

• ask_013936

  但是老是會(huì)敏感焦慮

• 李群

  恩，你這個(gè)的話可以去心理科看看，如果覺得影響很大，可以吃點(diǎn)抗焦慮的藥物看看

• 李群

  可以去醫(yī)院開點(diǎn)藥物，緩解一下焦慮，另外建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善這種癥狀

• ask_013936

  我咨詢私人心里醫(yī)生半年了 每周一次

• 李群

  恩，效果怎么樣

• ask_013936

  感覺比之前好了很多

• ask_013936

  但是有時(shí)遇到一些事情還是會(huì)敏感焦慮

• ask_013936

  如果沒有遇到新的事情 就沒有那么焦慮

• 李群

  恩，那樣的話我建議你再心理咨詢?cè)囋嚳?，可以?p>

• ask_013936

  恩 還在一直咨詢

• 李群

  可以的，目前的話繼續(xù)這樣就好，我這邊也只能這樣建議了哦

• ask_013936

  謝謝醫(yī)生

• 李群

  好嗎？也謝謝你哦！

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