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實(shí)錄
男，30歲。頭昏腦脹，醫(yī)生開過(guò)藥，有西比靈天麻，補(bǔ)中益氣，吃了一星期不管用
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩?duì)頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_585766
男，30歲。頭昏腦脹，醫(yī)生開過(guò)藥，有西比靈天麻，補(bǔ)中益氣，吃了一星期不管用，
馮孟明
您好，您是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)？
ask_585766
我是做服裝的，天天加班夜里12點(diǎn)
馮孟明
嗯，您這個(gè)癥狀多久了？是不是最近勞累后出現(xiàn)的
馮孟明
在嗎
ask_585766
半個(gè)月了，最近沒(méi)上班了，我量過(guò)血壓二個(gè)月內(nèi)量了十幾次有五六次達(dá)到150以上，做過(guò)腦CT，和血液都正常，我常識(shí)過(guò)在山上扒草頭不難受
ask_585766
|醫(yī)生我該怎么辦
馮孟明
扒草頭是什么意思？？
馮孟明
您的情況一方面是血壓高所致的
馮孟明
一方面是腦供血不足
ask_585766
在室外山上茶葉山上扒草
ask_585766
那腦供血不足西比靈那還要吃也
ask_585766
三七粉可以吃嗎
馮孟明
您的病因我已經(jīng)和您分析了，下來(lái)，做幾方面的治療，一，每天監(jiān)測(cè)血壓，二，西比靈繼續(xù)吃，比三七粉管用，增加口服杏靈分散片
馮孟明
三，改變您長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，低頭
馮孟明
多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)
馮孟明
手扶枕部那個(gè)練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對(duì)抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個(gè)練習(xí)對(duì)頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處
馮孟明
四，要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，您在室外活動(dòng)不難受，說(shuō)明您要進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多出汗
ask_585766
哦謝謝
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