現(xiàn)在晚上睡覺(jué)半夜醒來(lái)心里發(fā)急發(fā)悶發(fā)慌是什么問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_690841

  男，26歲?，F(xiàn)在晚上睡覺(jué)半夜醒來(lái)心里發(fā)急發(fā)悶發(fā)慌！都害怕睡覺(jué)醒來(lái)的這種感覺(jué)了？怎么了啊？四五天左右了

• 張晨華

  你好

• ask_690841

  你好

• 張晨華

  是不是白天太累

• ask_690841

  昨晚睡一會(huì)就醒了！都沒(méi)睡到覺(jué)！咋辦？

• ask_690841

  不是太累啊

• 張晨華

  有壓力？

• ask_690841

  這是身體哪里出現(xiàn)問(wèn)題了嗎

• ask_690841

  這是身體哪里出現(xiàn)問(wèn)題了嗎

• ask_690841

  有點(diǎn)壓力！但以前沒(méi)有這情況?。?p>

• 張晨華

  平時(shí)體檢嗎

• ask_690841

  沒(méi)有體檢過(guò)

• 張晨華

  查過(guò)血壓血糖

• ask_690841

  這去醫(yī)院檢查掛哪科？檢查哪些呢？

• 張晨華

  頸椎嗎

• 張晨華

  胃有不舒服嗎

• ask_690841

  頸椎有點(diǎn)點(diǎn)痛！

• ask_690841

  胃不知道？就是有時(shí)候吃飯后！捉心的感覺(jué)

• 張晨華

  我感覺(jué)你是心理疾病

• ask_690841

  心里疾病？那怎么治療

• 張晨華

  建議你去心理科全面的檢查，找到病因所在。例如采用新一代EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀就可以準(zhǔn)確的找到病因，并且為日后的治療找到突破口，便于對(duì)癥下藥。

• ask_690841

  我現(xiàn)在都害怕到晚上了！怕睡醒了！心里發(fā)急發(fā)慌有發(fā)悶

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  你多出去走走呼吸新鮮空氣

• ask_690841

  那到醫(yī)院掛哪科檢查？

• ask_690841

  走走有時(shí)候心里也不能平靜？

• ask_690841

  主要是半夜醒？怎么出去走呢？

• 張晨華

  心理科

• ask_690841

  心里發(fā)急發(fā)悶不是心臟有問(wèn)題嗎？

• 張晨華

  不是

• ask_690841

  就最近幾天才開(kāi)始？昨晚睡睡醒醒！好難受！

• 張晨華

  你有抑郁焦慮傾向

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  我建議，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。心理問(wèn)題，還是要找心理醫(yī)生，第二，盡量多運(yùn)動(dòng)，時(shí)間安排充實(shí)，空余時(shí)間不宜太多，第三，可以看一些糾正心態(tài)的書(shū)籍。當(dāng)下的力量，遇見(jiàn)未知的自己，生命的重建

• ask_690841

  抑郁焦慮傾向？好治療嗎

• 張晨華

  好

• ask_690841

  當(dāng)下的力量！遇見(jiàn)未知的自己？是什么意思？不太懂

• 張晨華

  這是兩本書(shū)

• 張晨華

  你可以看看

• ask_690841

  哦！那我現(xiàn)在晚上怎么才能讓自己心里平靜的好好睡覺(jué)不會(huì)再醒來(lái)心里又發(fā)急發(fā)悶?zāi)兀?p>

• 張晨華

  深呼吸

• ask_690841

  我晚上都害怕在屋里睡覺(jué)了！心里越感覺(jué)悶？在外面就感覺(jué)好些？這什么原因呢？

• 張晨華

  就是病癥

• ask_690841

  什么病癥？

• ask_690841

  心里疾病？

• 張晨華

  是的

• 張晨華

  你按照我說(shuō)的先試試

• 張晨華

  如果在需要你可以電話聯(lián)系我

• ask_690841

  深呼吸我試過(guò)！但是心里還是發(fā)急發(fā)悶

• ask_690841

  昨晚試的

• 張晨華

  慢慢的

• 張晨華

  反復(fù)做

• 張晨華

  睡覺(jué)前泡泡腳喝杯牛奶

• 張晨華

  都運(yùn)動(dòng)

• ask_690841

  昨晚我感覺(jué)扇風(fēng)扇更覺(jué)得悶?zāi)兀?p>

• 張晨華

  都有利于促進(jìn)睡眠

• 張晨華

  一會(huì)出去走走

• ask_690841

  夜里沒(méi)法一會(huì)出去走走??！黑啊

• 張晨華

  白天

• 張晨華

  現(xiàn)在

• 張晨華

  讓心情平靜

• ask_690841

  哦！那到晚上我怎么做呢？？

• 張晨華

  睡覺(jué)前泡泡腳喝杯牛奶

• 張晨華

  聽(tīng)舒緩音樂(lè)

• ask_690841

  純牛奶還別的味也行？

• 張晨華

  都行

• ask_690841

  舒緩音樂(lè)你可以推薦嗎？

• 張晨華

  自己喜歡的高興的音樂(lè)

• 張晨華

  能催眠的

• 張晨華

  不要聽(tīng)傷心的

• ask_690841

  昨晚聽(tīng)了一首！還是沒(méi)睡著！還是睡醒的發(fā)急發(fā)悶！久久不能平靜

• 張晨華

  這需要過(guò)程不是一下就能見(jiàn)效

• 張晨華

  如果想一下見(jiàn)效去吃安眠藥

• ask_690841

  安眠藥不吃！好像有依賴性

• 張晨華

  對(duì)呀所以你就按我的方法試試

• ask_690841

  你就是心里醫(yī)生！你幫我疏導(dǎo)疏導(dǎo)?。?p>

• 張晨華

  你可以購(gòu)買我的服務(wù)

• 張晨華

  我可以給你心理疏導(dǎo)

• 張晨華

  再說(shuō)這類病不是一次兩次就能解決的

• 張晨華

  需要過(guò)程

• ask_690841

  哦！我?guī)臀⑿懦溴X然后購(gòu)買服務(wù)

• ask_690841

  要多久？

• ask_690841

  過(guò)程

• 張晨華

  暫時(shí)不敢說(shuō)

• 張晨華

  你這個(gè)需要半年時(shí)間吧

• ask_690841

  哦！這情況有四五天！感覺(jué)昨晚很嚴(yán)重

• 張晨華

  是的

• ask_690841

  到現(xiàn)在心里也不能像正常的平靜！

• 張晨華

  你要不先吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• 張晨華

  你不能急

• 張晨華

  你太急了

• 張晨華

  白天能睡覺(jué)嗎

• 張晨華

  長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

• ask_690841

  在嗎

• 張晨華

  在的

• ask_690841

  白天可以睡會(huì)

• 張晨華

  睡多久

• ask_690841

  時(shí)間比較充足！可以隨便自己

• 張晨華

  白天少睡點(diǎn)

• ask_690841

  我白天一般不睡覺(jué)的?。⊥砩纤囊餐恚∫?yàn)樾『⑺X(jué)睡的晚！

• ask_690841

  如果需要白天睡覺(jué)！我可以調(diào)下時(shí)間！白天可以睡的

• 張晨華

  哦

• ask_690841

  這樣晚上上睡不好覺(jué)！白天都暈暈乎乎的…

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  你先喝安神補(bǔ)腦液試試

• 張晨華

  看看效果好吧

• ask_690841

  安神補(bǔ)腦液這藥有依賴性嗎？

• 張晨華

  為了治病

• 張晨華

  依賴性不強(qiáng)

• 張晨華

  中藥制劑

• 張晨華

  不要考慮太多

• ask_690841

  哦！這說(shuō)的容易！可是做比較難?。?p>

• 張晨華

  是的所以需要治療

• ask_690841

  你說(shuō)這方法我感覺(jué)對(duì)我效果不是太好！因?yàn)榈酵砩铣霈F(xiàn)狀況！心里越發(fā)的著急…

• 張晨華

  所以讓你去醫(yī)院檢查一下

• 張晨華

  通過(guò)藥物治療

• ask_690841

  到醫(yī)院掛心里科嗎？？

• 張晨華

  是的

• ask_690841

  那主要查哪些方面的呢？？？

• 張晨華

  這類藥是處方藥不能隨便亂吃

• 張晨華

  為了安全讓醫(yī)生面對(duì)面知道用藥

• 張晨華

  指導(dǎo)

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