晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規(guī)律，精神緊張等有關系的，注意適當鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉。
      指導意見：
      嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。

      病情分析：
      你好，這情況考慮是睡眠不好，神經衰弱的癥狀，需要調理一下的
      指導意見：
      建議你可以服用安神補腦液和谷維素調理一下，平時睡前可以泡泡腳或是喝杯牛奶都有安神效果的

      病情分析：
      睡眠質量差，容易醒，要考慮是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系，伴多夢。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。
      以上是對“晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于失眠所致，避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導意見：
      建議口服安神補心膠囊，棗仁安神顆粒治療。避免勞累。多休息，禁食辛辣食品。多觀察。

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，主訴是睡眠環(huán)境改變而造成的睡眠不穩(wěn)狀況，這個情況可以考慮是否有輕微神經衰弱問題影響存在。
      指導意見：
      可以考慮給予適當安神用藥調理，不要生冷辛辣刺激性飲食，不要熬夜勞累緊張，規(guī)律睡眠，睡前半小時可以喝點溫牛奶，熱水泡腳或洗澡，促進睡眠質量。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，年前是跟人一起睡的，年后來就是一個人睡覺，晚上睡覺老是醒來，醒來一會兒就可以再入睡。
      指導意見：
      您的這種情況考慮是睡眠習慣改變而產生的影響，是一種適應上的困擾和障礙，有的時候，我們就直接接受睡了醒來，醒了再睡，而不是追究為什么，或許，過一段時間，就改善了，心態(tài)很重要。