每天睡前吃一個(gè)蘋(píng)果會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

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• ask_924145

  女, 18歲。最近想減肥 請(qǐng)問(wèn)每天睡前吃一個(gè)蘋(píng)果會(huì)長(zhǎng)胖嗎

• 張淑紅

  你好

• 張淑紅

  你幾點(diǎn)睡覺(jué)？

• ask_924145

  是一點(diǎn)

• ask_924145

  十

• 張淑紅

  會(huì)

• ask_924145

  我想減肥 不知道怎樣才能減的快

• 張淑紅

  你最好上午吃水果

• ask_924145

  那好吧 知道了 謝謝

• 張淑紅

  晚上7點(diǎn)以后什么都不要吃了

• 張淑紅

  你還在上學(xué)哈？

• ask_924145

  我一天吃一頓飯行不行 中午一頓飯 因?yàn)槲覀兺砩铣燥埗际前它c(diǎn)以后

• ask_924145

  早就不上了 長(zhǎng)期熬夜

• 張淑紅

  熬夜不好

• ask_924145

  已經(jīng)有兩三年了 熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖啊

• 張淑紅

  早上不吃不行

• 張淑紅

  間接性的

• ask_924145

  已經(jīng)不知道多久沒(méi)吃過(guò)早餐了 謝謝166 110斤 想減到一百斤

• 張淑紅

  因?yàn)橥砩习疽鼓銜?huì)吃東西是不是？

• 張淑紅

  已經(jīng)很好了

• ask_924145

  基本上很少吃 零食也很少

• ask_924145

  就吃中午一頓飯和晚上一頓飯

• 張淑紅

  你還在長(zhǎng)身體啊

• ask_924145

  但是晚上一頓飯也吃很多

• 張淑紅

  哦

• 張淑紅

  吃什么呢？

• ask_924145

  中午有時(shí)候面條 晚上饅頭 粥 菜

• ask_924145

  中午面條

• 張淑紅

  晚上不要吃饅頭，就吃菜喝稀飯

• 張淑紅

  不要太晚

• ask_924145

  謝謝

• 張淑紅

  很高興和你交流分享

• ask_924145

  好吧 知道了

• ask_924145

  謝謝你的指導(dǎo)

• ask_924145

  嗯嗯

• 張淑紅

  謝謝

• 張淑紅

  你一定能行??！

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