女, 20歲。心里醫(yī)生在嗎啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
合肥立心精神病醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥,失眠,神經官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動癥,抽動穢語癥,肥胖癥
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女, 20歲。心里醫(yī)生在嗎啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
林景運
你好！
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醫(yī)生
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我最近心情很緊張
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焦慮
林景運
是嗎？多久了
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我其實這學期一直有點焦慮
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一開始挺難受的 胸悶憋氣 沒食欲
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現在這么都沒有了
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但總有事情讓我焦慮
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就最近
林景運
嗯嗯
林景運
莫急慢慢說
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我左右腮幫子來回跳動
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但也不是疼
林景運
是不是上火了
林景運
淋巴結腫大了嗎
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就是內種發(fā)緊的跳動
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沒有
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不影響我吃飯
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啥也不影響
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也不腫
林景運
跳了多久
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前天剛發(fā)現
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也不是一直跳
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一會好一會不好
林景運
是不是緊張的時候跳啊
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對
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可能是
林景運
不要過度關注這個問題
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我這幾天晚上睡覺莫名其妙半夜老是醒一次
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然后醒一回繼續(xù)能睡著
林景運
哦噢！
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至少比以前的睡眠好
林景運
平時壓力大嗎？是不是有什么事情刺激了？
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沒什么壓力
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就是有事情
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我最近也擔心自己懷孕
林景運
檢查了嗎？
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因為我在排卵期的時候
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和男朋友同房一共三次
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第一次體外 提早出來了 第二三次都帶了套套
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我昨天同房正好十天
林景運
哦噢！青春期女性受孕幾率還是挺高的
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但是我去醫(yī)院查了醫(yī)生
林景運
可以試紙測試一下
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抽血化驗hcg
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應該能看出來吧
林景運
肯定可以的
林景運
試紙排除一下就行
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嗯嗯我昨天去抽血了
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沒事醫(yī)生
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但我還是害怕月經不來
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我每天擔心月經不來
林景運
記得盡量不要服用避孕藥，避孕藥對身體損害很大
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檢查結果沒懷孕
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我還沒了電子驗孕棒也是沒懷孕
林景運
你這是過度焦慮了！焦慮可以導致內分泌失調，月經延遲
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按理說我月經還有三天才來呢
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所以我準備等等看看
林景運
普通的早孕試紙就可以的，不需要要那么復雜
林景運
延遲幾天也是正常的
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我以為驗孕棒查不出來呢呢
ask_664132
所以我現在沒啥事可以擔心了
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就這一件事
林景運
早孕試紙非常敏感的，
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我擔心了好久
ask_664132
我還買了電子的很貴的
林景運
平時在一起注意就是了！真的沒得那個必要的，一塊錢一個的那種就非常準
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對啊醫(yī)生
ask_664132
我就是很擔心所以我叫我男朋友一大早就去醫(yī)院 去醫(yī)院抽血
ask_664132
那個醫(yī)生居然說你現在是沒事 不代表你以后沒事 真逗
林景運
你這種焦慮學會自我調節(jié)。很快能恢復過來
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我男朋友說你別聽他瞎說
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醫(yī)生一般同房十天抽血肯定能看出來
林景運
醫(yī)生太過于謹慎了！說話也不顧及別人感受
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嗯嗯對 特別討厭
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還是老太太
林景運
可以的
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我在網上問了好多婦產醫(yī)生
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他們說7天以上抽血就可以 十天更準確
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醫(yī)生 您說我完全沒必要擔心了吧
林景運
尿就能反應出來，血就更準確了
林景運
嗯嗯，
ask_664132
醫(yī)生我之前焦慮的時候很難受的 我就通過慢慢運動 就好了很多
ask_664132
但醫(yī)生最近的這件事又讓我焦慮
ask_664132
其實一直都是我怕懷孕
林景運
這種問題很多經驗不足的小女生都會經歷的
ask_664132
所以我和男朋友以后不會經常開房 也做好避孕措施
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對吧醫(yī)生
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我就特緊張
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醫(yī)生
林景運
以后你要注意一下就是了
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您說我的腮幫子左右跳動 揉 碰都沒事
ask_664132
就感覺在發(fā)緊的跳動
林景運
這多半是緊張引起的
林景運
轉移注意力
ask_664132
醫(yī)生我以前緊張的時候為什么沒有啊
林景運
這次緊張嚴重些吧
ask_664132
反映不同
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不要在意對吧醫(yī)生
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醫(yī)生是不是不要瞎想都會好起來的
林景運
從你來回測試，跑醫(yī)院就可以看出來焦慮不安，睡眠更能反應你得焦慮程度
林景運
急得都睡不著了
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對啊醫(yī)生
林景運
學會轉移注意力
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我就擔心早孕試紙不準確
林景運
以后注意就是了！不能太沖動而造成不必要的擔心。和男朋友協(xié)商好
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醫(yī)生我是因為昨天早上我測了一下驗孕棒 我?guī)追昼娭畠瓤吹倪€是沒事 半小時以后突然出現一點懷孕的細細一條 我就嚇得趕緊去醫(yī)院
林景運
做好自我保護
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我抽了血 我男朋友又給我買電子的驗孕棒也都沒事
林景運
身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結合，心理上放松心情，學會轉移注意力學，會傾訴苦惱，學會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松
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有的醫(yī)生說我可以吃
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谷維素和維生素B
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可以吃嗎醫(yī)生
林景運
沒必要了
林景運
吃了效果不好
林景運
自我心理調節(jié)
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不需要吃嗎
林景運
年紀輕輕吃什么藥啊
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您就是說我應該還不嚴重對吧醫(yī)生
林景運
做好體育鍛煉
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其實醫(yī)生我焦慮一學期了可能 但慢慢在恢復 慢慢的好起來
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醫(yī)生您說這就是好的現象吧
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只不過這幾天又因為別的事讓我焦慮了 醫(yī)生我對這件事很敏感
ask_664132
我現在都會跑步 每天晚上喝熱牛奶
ask_664132
效果不錯的
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主要就是心情緊張
林景運
嗯嗯
林景運
學會轉移注意力
林景運
除去誘因
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那醫(yī)生
ask_664132
我現在睡眠睡得很快
ask_664132
但就是半夜會醒一次
ask_664132
醒完繼續(xù)睡
林景運
焦慮的表現
林景運
如果嚴重了就難以入睡
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那醫(yī)生主要還是我白天就放松自己對吧醫(yī)生
ask_664132
醫(yī)生我以前就睡不好
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您見我這樣的病人嗎醫(yī)生
林景運
你這不是病
林景運
是心理障礙
林景運
每天見太多了！比你這嚴重
ask_664132
嗯嗯醫(yī)生！
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哈哈哈哈好他們怎么樣啊
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醫(yī)生
林景運
來看醫(yī)生的都是廣泛性焦慮，嚴重了還驚恐發(fā)作
ask_664132
我就是覺得我三四個月了 自己還是有點焦慮
林景運
你主要是心理調節(jié)
林景運
學生壓力大
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嗯嗯對
林景運
對焦慮認知不足
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沒有常識
ask_664132
醫(yī)生我只要沒常識
林景運
加上有感情壓力
ask_664132
醫(yī)生你看我以前
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和男朋友開房覺得自己心特別大
ask_664132
自從這學期開始變得很謹慎 而且我老覺得自己有時候不舒服 比如下體癢 我就擔心我就去檢查屁事沒有。我上學期從不擔心這些反而沒事
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我就覺得我這學期自己想的太多多多了
林景運
說明同房后出現精神壓力
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嗯嗯對的醫(yī)生
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就會害怕自己懷孕
林景運
沒事的
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而且還害怕自己有婦科炎癥
林景運
現在人們思想開放
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主要是怕婦科知道
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怕父母
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怕父母知道很尷尬的
林景運
有炎癥怎么了！女性的隱私部位特殊，容易炎癥但是女性自身免疫強大
林景運
說明你得家庭教育方式也有關系
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對啊醫(yī)生 我就覺得女生只要有性生活肯定有炎癥
ask_664132
所以這些焦慮引起我現在的反應
林景運
現在人思想都開放了！交朋友，有適當的性生活也是正常的事情。注意保護好自己就是了
ask_664132
嗯嗯我以后會想開的醫(yī)生
林景運
時間過去了就習慣了
ask_664132
醫(yī)生我的左右腮幫子咋整啊醫(yī)生
林景運
但是得保護好自己。
ask_664132
對 保護好自己就不會瞎想
林景運
嗯嗯腮幫子估計是自我暗示過高引起的
林景運
不要過度關注
林景運
平時注意轉移注意力，不要反復想這個問題
ask_664132
我以后就選擇月經剛結束 兩三天后 以及快來月經的時候性生活
ask_664132
這樣就安全啦
林景運
也得采取避孕措施
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而且有措施 所以一點不緊張
林景運
不是安全期就安全的
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嗯嗯對 肯定每次都要有措施
ask_664132
我這么敏感 我男朋友知道
林景運
不能服用避孕藥，導致內分泌紊亂，嚴重了很容易宮外孕
ask_664132
嗯嗯沒吃過醫(yī)生
ask_664132
我朋友說我
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你既然害怕為什么不吃避孕藥
ask_664132
我說我當時沒想那么多
林景運
嗯嗯，男友應該關心保護你，體貼疼愛你，給你心理安慰支持
ask_664132
不過以后一定做好措施
ask_664132
我你男朋友說想帶我旅游
ask_664132
但我媽媽說不讓
ask_664132
很是討厭
林景運
緊急避孕藥并不安全，副作用大
林景運
學會與父母溝通，慢慢的父母就認識上去了
ask_664132
我有的朋友他們吃內種長期避孕藥
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醫(yī)生 所以我的腮幫子也沒事啥問題
林景運
很容易導致宮外孕，真的危險
ask_664132
自己心理障礙不緊張也就慢慢好了
林景運
要不是炎癥就沒有多大問題
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嗯嗯不是炎癥 我昨天這邊 今天兩邊
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在跳動
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也不腫
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我巨開心的時候就沒事hhhh
林景運
不要過度關注，更不能自我暗示
ask_664132
啥叫自我暗示啊醫(yī)生
林景運
就是暗示自己有病，
林景運
自我心理作用
ask_664132
對對對醫(yī)生
林景運
自己來回的想，來回猜
ask_664132
我之前身體出現奇怪反應我就去醫(yī)院
ask_664132
我去了好幾次真的醫(yī)生
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醫(yī)生說我你沒事 你就是太緊張
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我有一段時間老懷孕自己有病
ask_664132
老懷疑
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醫(yī)生 您說緊張也會影響泌尿系統(tǒng)吧
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會尿頻
林景運
會的
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老想尿
林景運
呼吸，消化，循環(huán)，內分泌都會有影響
ask_664132
但不疼
林景運
植物神經紊亂
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醫(yī)生我覺得我自己就有點植物神經紊亂了
ask_664132
不過我覺得我自己還可以阿 我以后不會瞎想
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醫(yī)生
林景運
嗯嗯
林景運
在的
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我這樣的不算太嚴重吧 我深深體會到 焦慮給自身身體帶來的影響
ask_664132
真的挺痛苦的
林景運
完全理解
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但在也是最好治療的了
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就要放松
林景運
你得這種情況很簡單
林景運
放松，轉移注意力
ask_664132
醫(yī)生我真的不算嚴重嗎
林景運
焦慮是正常的心理反應
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我之前覺得自己身體發(fā)射很難受
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有點老擔心自己哪有病
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但現在我就暗示自己怎么可能有病
ask_664132
不擔心啥事沒有
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至少自己身體肯定沒病
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醫(yī)生我又時候肚子老有氣
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我媽說沒事 緊張的問題
ask_664132
醫(yī)生我所有身體反射全是緊張
林景運
是的
林景運
也算是廣泛性焦慮了！但是不嚴重
林景運
輕微的不是持續(xù)性的
ask_664132
只要自己心理障礙突破一定能好
林景運
通過自我調節(jié)和心理疏導很快能好
林景運
每個人都會緊張焦慮
林景運
這是一種自我保護
林景運
比喻你見到老虎了你肯定要焦慮
林景運
比喻你考試了你肯定要焦慮
ask_664132
醫(yī)生
林景運
焦慮是一種保護反應
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早上尿應該會黃吧
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
林景運
誰的尿不黃吧
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我感覺自己的特黃
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哈哈哈哈
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喝水多了就好了
林景運
尿是排泄的廢物，膽黃素拍出來了就黃
ask_664132
這個顏色也正常
林景運
夜晚一整夜尿都濃縮了！所以很黃
ask_664132
不喝水也會吧醫(yī)生
林景運
多喝水稀釋了就不黃了
ask_664132
也就是說我肯定不會懷孕
ask_664132
沒有事情值得我擔心
ask_664132
做點轉移注意力的事情
ask_664132
肯定不會懷孕
林景運
學會自我調節(jié)是關鍵
林景運
跟你性格和家庭教育方式有關系
ask_664132
嗯嗯對的醫(yī)生
ask_664132
我最主要擔心懷孕
ask_664132
只要這件事讓我不再擔心
ask_664132
估計也就沒什么事了
ask_664132
從頭到尾就這一件事折磨我
林景運
就算不懷孕你可能擔心其他問題
林景運
所以心理調節(jié)很重要
ask_664132
對啊醫(yī)生 我在高三的時候也沒這樣過
林景運
學會傾訴苦惱，學會轉移注意力，學會放松心情。平時多培養(yǎng)興趣愛好
ask_664132
學習那么緊張 睡眠就是我的一切
ask_664132
我覺得我高三除了時間緊 沒別的
ask_664132
就覺得自己睡眠句號
ask_664132
醫(yī)生
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就是現在可以完全肯定
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我絕對不會懷孕的
ask_664132
我絕對不會懷孕的
林景運
現在是解決你得焦慮問題
林景運
懷孕的是過度焦慮了
ask_664132
醫(yī)生
ask_664132
您可以肯定告訴我
ask_664132
我一定能好 而且我也不會懷孕
ask_664132
我有信心
ask_664132
不能老關注自己身體
林景運
雖然我不是專業(yè)的醫(yī)生，我覺得可以排除懷孕了
林景運
不是專業(yè)的婦產科醫(yī)生
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醫(yī)生只要婦科醫(yī)生都這么說
ask_664132
跟我說你已經排除懷孕
林景運
是的
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不會懷孕讓我放心
ask_664132
我覺得我去醫(yī)院的那個醫(yī)生真是在說我 他看我緊張一點也不會安慰我
ask_664132
反而把我弄得更緊張
林景運
不光放心，還要學會自我調節(jié)
林景運
婦產科醫(yī)生整天忙，不懂人文關懷
ask_664132
不考慮我們的感受
林景運
有些醫(yī)生還覺得煩
林景運
嗯嗯
ask_664132
心里石頭終于好多了
ask_664132
醫(yī)生我的腮幫子可能就是緊張的反應 自我保護啊吧
ask_664132
讓我放松 自我調節(jié)
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我正好這個帥要學車
ask_664132
這個暑假學車
林景運
對
ask_664132
轉移注意力
林景運
是的
林景運
不要過度緊張
ask_664132
醫(yī)生慢慢的會好吧
林景運
前幾天有幾個學生找我，學車緊張的腿發(fā)抖
ask_664132
是不是需要時間過長點
ask_664132
和哈哈哈哈哈哈哈
林景運
不是嚴重的問題
林景運
不要過度關注，敏感多疑
ask_664132
對 您說的這兩點我就是
ask_664132
這兩點導致我這樣
ask_664132
這兩點的辦法
林景運
多交朋友
林景運
參加公益活動
ask_664132
嗯嗯對
林景運
培養(yǎng)積極向上樂觀的性格
ask_664132
鍛煉身體
ask_664132
醫(yī)生您所知道早孕試紙什么是測
ask_664132
什么時候測
林景運
同房一周左右測
ask_664132
太準了
林景運
就著床了
ask_664132
我的更準了
ask_664132
醫(yī)生
ask_664132
您繼續(xù)說
林景運
是的
林景運
著床以后血尿hcg都會升高
林景運
非常敏感的
林景運
不需要反復測
ask_664132
醫(yī)生
ask_664132
我實在排卵期的時候同房所以很緊張
ask_664132
排卵期更容易懷孕我知道
林景運
很多原因誘發(fā)的
ask_664132
醫(yī)生
林景運
嗯嗯
ask_664132
您繼續(xù)說方法
ask_664132
我以前就過得很好
ask_664132
愛臭美愛睡覺
ask_664132
愛吃
ask_664132
生活很開心
林景運
過分關注自己
ask_664132
嗯嗯
ask_664132
我還愛***
ask_664132
一***就各種瞎說 對號入座
林景運
不會甄別是非
林景運
分辨不出來對錯信息，容易誤導人
ask_664132
嗯嗯對
ask_664132
醫(yī)生您說我以后需要的方法
ask_664132
自我調節(jié)
林景運
網上不一定是專業(yè)人員說
ask_664132
他們說的很嚴重
林景運
我最專業(yè)精神心理科，其他也不太專業(yè)
ask_664132
嗯嗯好的醫(yī)生
ask_664132
醫(yī)生像我這樣半夜會醒
ask_664132
但一會就睡著了
林景運
焦慮引起的
林景運
沒一點事，心情輕松了自己好
ask_664132
嗯嗯好的醫(yī)生！
林景運
堅持體育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好，自我調節(jié)
ask_664132
真是
ask_664132
都是自己作
ask_664132
樂觀向上
ask_664132
想回到以前的生活
ask_664132
那么無憂無慮的
林景運
以前幼小心靈沒有雜念
ask_664132
對
林景運
現在有雜念要學會調節(jié)放松
ask_664132
嗯嗯對
ask_664132
不嗯你會反復擔心自己 既然已經知道自己有雜念了
ask_664132
我媽就說找點事做就好了
林景運
轉移注意力
ask_664132
嗯嗯好的醫(yī)生
林景運
有問題再聯系我。
ask_664132
嗯嗯好的醫(yī)生
ask_664132
謝謝你醫(yī)生
ask_664132
我相信自己
林景運
不客氣。祝你生活愉快，每天都有好心情！
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