感覺自己心理想的話別人都能聽見,是什么原因
ask_842898
感覺自己心理想的話別人都能聽見,是什么原因?
ask_842898
醫(yī)生,我感覺自己心理想的話別人能聽見,我感覺自己沒有講話,但是心理的秘密莫名其妙想著想著別人就能聽見了,怎么回事啊?
ask_842898
是焦慮癥嗎?
徐國安
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
徐國安
除了這些還有其他的表現(xiàn)嗎?
徐國安
不能單單這個(gè)個(gè)表現(xiàn)就確定是焦慮
徐國安
還有,別人通過什么方式知道你的想法?
ask_842898
就是在很安靜的情況下,在公寓里,我一緊張,想什么不好的想法都會(huì)被別人聽見,樓上的也能聽見
ask_842898
通過我自己想,也不知道是不是像打呼嚕那樣自己聽不到別人聽得到,然后我心理想的話也是自己聽不到,別人能聽到
徐國安
這個(gè)像思維被洞悉感
徐國安
除了這一方面呢,有沒有其他表現(xiàn)
徐國安
比如害怕,被跟蹤,被監(jiān)視,嚴(yán)重的出現(xiàn)被害,或者別人說的話和自己有關(guān)系,指桑罵槐之類的呢
ask_842898
很多情況下都是指桑罵槐,其他被害沒有
徐國安
具體什么感覺呢
徐國安
比如路邊的人講話會(huì)覺得和自己有關(guān)系?
徐國安
心情怎么樣
ask_842898
心情不好
ask_842898
總是很焦慮,擔(dān)憂,擔(dān)心不好的事情發(fā)生就會(huì)真的發(fā)生
徐國安
我需要評估一下你的情緒
徐國安
抑郁常見癥狀:不開心(有時(shí)莫名流淚)或有孤獨(dú)感,睡不著或睡眠過多,食欲不振,做什么都沒興趣,人感覺沒力氣,心煩易怒,注意力不集中,記性變差,覺得做人沒意思還不如死死掉,感到很絕望,感覺自己沒用,對不起家人。您看一下您有哪些符合,然后告訴我,我給您進(jìn)一步的建議。
徐國安
你看看符合哪些
徐國安
焦慮你是肯定有的
ask_842898
孤獨(dú)感
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心煩易怒
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注意力不集中
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記性變差
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對不起家人
徐國安
持續(xù)的悶悶不樂感有沒有
ask_842898
有
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一直都悶悶不樂
ask_842898
很消極
徐國安
有多久了這種情況
ask_842898
高中到現(xiàn)在,大學(xué)畢業(yè)一年了
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行動(dòng)懶散
ask_842898
斤斤計(jì)較
徐國安
那考慮你是抑郁癥的,伴有焦慮,伴敏感多疑
徐國安
最主要的是把情緒調(diào)整好
ask_842898
怎么調(diào)呀?
徐國安
情緒調(diào)整好了,敏感也會(huì)少了,焦慮也沒了
ask_842898
這個(gè)像精神分裂嗎?
徐國安
因?yàn)槟銜r(shí)間比較長了,我教你一些自我調(diào)整的方法,不過我更建議藥物治療比較好
徐國安
和分裂癥不一樣
徐國安
你是抑郁癥,只是伴有一些敏感
ask_842898
吃什么藥?
徐國安
自我調(diào)整首先是改變目前的生活狀態(tài),目前的抑郁讓你變得不想動(dòng)不想交流,只想一個(gè)人,讓你對什么都不感興趣,讓你變得沒有自信。而我們就要對抗這種情緒,我們就需要多參與社交活動(dòng),多進(jìn)行人際交往。以積極的心態(tài)去面對生活,讓自己動(dòng)起來,堅(jiān)持鍛煉身體。以飽滿的姿態(tài)去面對生活。這樣情緒也會(huì)跟著改變,運(yùn)動(dòng)多巴胺的分泌可以幫助我們調(diào)理情緒,而運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疲倦感能改善睡眠。
徐國安
這是自我調(diào)整方法
徐國安
藥物治療就是抗抑郁藥物
徐國安
需要去醫(yī)院系統(tǒng)的評估治療
ask_842898
這是精神病嗎?
徐國安
因?yàn)槟銢]吃過藥,一般溫和的比如舍曲林,氟西汀
ask_842898
嚴(yán)重嗎?
徐國安
不是精神病
ask_842898
那為什么要吃藥?
徐國安
明確告訴你,這是情緒問題
ask_842898
吃藥有副作用嗎?
徐國安
因?yàn)槟銜r(shí)間比較久了,你可以先自我調(diào)整,但是時(shí)間長就怕你自我調(diào)整不好,所以建議抗抑郁藥物
徐國安
溫和一些的還好的
徐國安
副作用比較少
徐國安
你可以***了解一下抗抑郁藥物
徐國安
我給你推薦的也是比較溫和的
ask_842898
醫(yī)生,可以加你微信聊嗎?
徐國安
平臺(tái)不需要提供其他聯(lián)系方式,你可以這里關(guān)注我
徐國安
不允許
ask_842898
總是往壞的方向想這是心里扭曲嗎?
徐國安
這是你情緒導(dǎo)致的
ask_842898
關(guān)注啦
徐國安
情緒不好,就會(huì)往壞的地方想
徐國安
你可以先自我調(diào)整,我上面教你的
ask_842898
怎么克服自己心里想的不被別人聽見呢?
ask_842898
好滴,謝謝醫(yī)生
徐國安
比如自我調(diào)整2-4周還是效果不好。就考慮藥物的
徐國安
最重要的是調(diào)整好情緒,情緒好了,你就不會(huì)有這種感覺了
ask_842898
可是我好難控制我的情緒
ask_842898
總是覺得自己不幸
ask_842898
想要的好現(xiàn)實(shí)卻不允許
徐國安
學(xué)會(huì)去對抗
徐國安
而不是退縮,努力的去改變目前的狀態(tài)
ask_842898
我知道啦,謝謝醫(yī)生
徐國安
好的,你先調(diào)整起來,后續(xù)有問題再溝通
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