最近來是掉頭發(fā),睡眠不好。有時候躺在床一兩小時都睡不著。喉嚨最是有火
主治疾?。?/p>
ask_-rhvgY
最近來是掉頭發(fā),睡眠不好。有時候躺在床一兩小時都睡不著。喉嚨最是有火
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大夫
封旭
你好
封旭
平時會經(jīng)常熬夜嗎
ask_-rhvgY
差不多
封旭
熬夜會導致內分泌失調,渾身乏力,身體機能下降還會引起頭暈頭疼,記憶力下降
ask_-rhvgY
嗯,謝謝
封旭
建議你平時注意調整好作息時間,盡量別熬夜保證充足睡眠,睡前做點簡單運動,喝點牛奶助眠,頭疼可以暫時吃點布洛芬緩解一下
ask_-rhvgY
謝謝
封旭
不用謝
ask_-rhvgY
好的,謝謝
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