健康咨詢描述: 今年十四歲,頭發(fā)很少很細(xì),很油膩,且總是掉頭發(fā),洗一次頭就掉很多,這樣下去還不成禿子啊!怎么辦呢
想得到的幫助: 請問在平常洗頭上,頭發(fā)護(hù)理上和飲食上該怎么做才能有效健康的使頭發(fā)多起來呢?
病情分析:
不要用過熱的水洗頭,那樣只會令頭發(fā)更油。洗發(fā)水選擇適合油性發(fā)質(zhì)的
指導(dǎo)意見:
再有就是注意飲食清淡。頭發(fā)出油,是脾輸布太過,土不生金,肺的肅降不夠,營養(yǎng)只能在上面飄著
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的信息,你的情況可能與油性頭發(fā)或者營養(yǎng)缺乏有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你不要頻繁洗頭,每周1一2次就可以了,另外需要服用黑芝麻,核桃,黑豆補(bǔ)充營養(yǎng),防治脫發(fā)。
病情分析:
您好,這樣子的話首先需要注意每天保證睡眠質(zhì)量的。這樣子的話需要注意口服藥物的
指導(dǎo)意見:
洗發(fā)的時候把洗發(fā)水倒入手中的。揉搓泡沫之后再涂抹頭發(fā)的。這樣子的話可以注意口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊的。這樣問的話比較好的
以上是對“頭發(fā)又細(xì)又少,還很油且老是掉頭發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那么在飲食上該怎么做呢?
可以多吃補(bǔ)充氣血的食物的。核桃紅棗枸杞芝麻的。這樣子的話比較好的。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于腎虛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)神應(yīng)養(yǎng)真丹進(jìn)行治療。平時注意不要熬夜,不要過度勞累。
病情分析:
你好:根據(jù)你提供的情況,可能是有先天因素和后天因素兩種原因引。缺鋅可導(dǎo)致頭發(fā)稀少。
指導(dǎo)意見:
你好:建議你到附近的醫(yī)院,查一下微量原素,看是否缺鋅。建議你多吃疏菜水果,少熬夜,少吃垃圾食品不要過于擔(dān)心,正常人頭發(fā)每天都會有掉的。
病情分析:
掉頭發(fā)大多原因跟長期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系,另外,精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素,過度燙染、過度使用電吹風(fēng),洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)
指導(dǎo)意見:
建議出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣,不熬夜,多做戶外運(yùn)動,有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,促進(jìn)頭部血液循環(huán)。有利于頭發(fā)生長。
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