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最近睡眠不好該怎么改善?

最近睡眠不好,怎么辦呢!有什么好的辦法改善一下睡覺質(zhì)量

ask_qurAa4 2020-10-14 21:54:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病:腦出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護理,兒科患兒的護理

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  • ask_qurAa4

    !最近睡眠不好,怎么辦呢!有什么好的辦法改善一下睡覺質(zhì)量!

  • 孫孝兵

    你好,這樣的情況大概多久了?

  • ask_qurAa4

    在嗎

  • 孫孝兵

    睡眠質(zhì)量不好?

  • ask_qurAa4

    是的

  • 孫孝兵

    經(jīng)常做夢不?

  • ask_qurAa4

    不得

  • 孫孝兵

    平時工作壓力或者生活壓力大不大?

  • ask_qurAa4

    有點大

  • 孫孝兵

    可能是神經(jīng)功能紊亂引起的失眠,建議口服養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理一下就好了

  • ask_qurAa4

    好的,謝謝!

  • 孫孝兵

    嗯,好的,不客氣

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