有恐懼癥需要怎樣緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nFRzh4

  總覺得有人要害我，沒有安全感，小孩得到心理輔導(dǎo)

• ask_nFRzh4

  你好

• ask_nFRzh4

  在嗎

• 宋寶山

  您好，您是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)這種情況的？剛開始出現(xiàn)的時(shí)候有什么具體的誘因嗎？

• ask_nFRzh4

  你好

• 宋寶山

  您今年是24歲？

• ask_nFRzh4

  我每天都非常恐懼

• ask_nFRzh4

  對(duì)

• ask_nFRzh4

  剛才發(fā)錯(cuò)字了，想得到心理輔導(dǎo)

• ask_nFRzh4

  最近有個(gè)事情

• 宋寶山

  嗯，最開始感到恐懼害怕、感覺有人害您是什么時(shí)候？

• ask_nFRzh4

  我叫車去公司，然后和司機(jī)發(fā)生了口角沖突

• ask_nFRzh4

  回來我就一直覺得他在座位上有針

• ask_nFRzh4

  然后一直回憶這個(gè)事情

• ask_nFRzh4

  我覺得他可能會(huì)用有病毒的針扎我報(bào)復(fù)我

• 宋寶山

  嗯，這是什么時(shí)候的事情？

• ask_nFRzh4

  前兩天

• ask_nFRzh4

  害怕他是不是用有艾滋病的針扎我報(bào)復(fù)我

• ask_nFRzh4

  在座位上

• 宋寶山

  這怎么可能呢？是你上車之后，你們發(fā)生的口角嗎？

• ask_nFRzh4

  會(huì)得艾滋病嗎

• ask_nFRzh4

  我腦子里一直都是這個(gè)事情

• 宋寶山

  不會(huì)的，而且您也沒有被針扎是吧？

• ask_nFRzh4

  之前就發(fā)生

• ask_nFRzh4

  不知道有沒有被扎

• ask_nFRzh4

  所以我就怕他報(bào)復(fù)我

• ask_nFRzh4

  還是蚊子咬的

• ask_nFRzh4

  回來看到屁股上有一個(gè)紅包

• ask_nFRzh4

  不知道是被扎了沒感覺出來

• 宋寶山

  不會(huì)的，如果被針扎，當(dāng)時(shí)肯定會(huì)很痛的。除了這件事，還有沒有感覺其他的人要害您、對(duì)您不利的？

• ask_nFRzh4

  有的

• ask_nFRzh4

  我經(jīng)常沒有安全感

• ask_nFRzh4

  如果真的被扎但是我又沒感覺到

• ask_nFRzh4

  怎么辦

• ask_nFRzh4

  會(huì)得艾滋病嗎

• ask_nFRzh4

  會(huì)得艾滋病嗎

• 宋寶山

  您說這種情況可能性極小極小，基本上是不可能的，如果被針扎，當(dāng)時(shí)肯定會(huì)有感覺的，會(huì)有刺痛。

• ask_nFRzh4

  嗯嗯

• 宋寶山

  而且艾滋病毒并不是那么容易弄到的。

• ask_nFRzh4

  我可以不用擔(dān)心了嗎

• ask_nFRzh4

  為什么我這么恐懼

• ask_nFRzh4

  我前一段時(shí)間去檢查了

• 宋寶山

  是的，您不用擔(dān)心，您說這種情況不可能，可能是您過于擔(dān)心焦慮了。

• ask_nFRzh4

  然后沒有問題

• ask_nFRzh4

  回來還是恐懼

• 宋寶山

  您是不是平時(shí)生活中遇到了什么事情就容易敏感多疑，容易擔(dān)心一些沒有必要擔(dān)心的事情？

• ask_nFRzh4

  檢查完以后好像醫(yī)生核實(shí)了我的姓名

• ask_nFRzh4

  我就非常擔(dān)心她會(huì)不會(huì)把名字弄錯(cuò)了

• ask_nFRzh4

  在核實(shí)姓名的過程中把檢查結(jié)果弄錯(cuò)

• ask_nFRzh4

  我就非常擔(dān)心

• ask_nFRzh4

  每天都活的很焦慮精神很緊張

• 宋寶山

  這種情況也是不會(huì)出現(xiàn)的，醫(yī)院的操作流程中是很嚴(yán)格的，是不會(huì)弄錯(cuò)的，您有點(diǎn)兒過于擔(dān)心了。

• ask_nFRzh4

  檢查單上寫的有，為什么還要核實(shí)名字

• ask_nFRzh4

  萬一在核實(shí)的過程中聽錯(cuò)了

• ask_nFRzh4

  我現(xiàn)在這種情況需不需要吃什么藥控制一下

• ask_nFRzh4

  我會(huì)反復(fù)的思考反復(fù)的想不受控制

• ask_nFRzh4

  前兩天我還在想要不要去阻斷

• ask_nFRzh4

  因?yàn)樘珦?dān)心了

• ask_nFRzh4

  出門怕身上擦碰，害怕別人傷害我

• ask_nFRzh4

  擔(dān)心別人拿我東西，在背后說我壞話害我

• ask_nFRzh4

  你好

• ask_nFRzh4

  你還在嗎

• 宋寶山

  醫(yī)院在發(fā)檢查單的時(shí)候一般要核實(shí)一下姓名，以防發(fā)錯(cuò)，問姓名也是給您核實(shí)一下。

• 宋寶山

  目前這種擔(dān)心焦慮恐懼是不是對(duì)您的正常生活影響很大？

• ask_nFRzh4

  我說的是抽血過程中

• ask_nFRzh4

  對(duì)

• ask_nFRzh4

  有影響

• ask_nFRzh4

  我在努力客服不影響我的工作節(jié)奏

• ask_nFRzh4

  但是腦子里總有這個(gè)念頭

• ask_nFRzh4

  一有這個(gè)念頭我就想去證實(shí)

• 宋寶山

  不管是發(fā)檢查單，還是抽血，還是進(jìn)行醫(yī)療操作，之前都要核實(shí)一下姓名，這都是正常的流程，您不用擔(dān)心。

• ask_nFRzh4

  我懷疑這個(gè)問題我就想到要去阻斷

• ask_nFRzh4

  害怕他拿有艾滋病的針頭扎我

• 宋寶山

  如果這種想法確實(shí)比較明顯，對(duì)您的正常生活影響比較大的話，一般需要去診治。

• ask_nFRzh4

  我為什么會(huì)有這樣的想法

• ask_nFRzh4

  而且這么恐懼

• 宋寶山

  您這種擔(dān)心焦慮恐懼的想法確實(shí)挺明顯的，以前有沒有去精神心理科診治過？

• ask_nFRzh4

  正常人會(huì)有我這種擔(dān)憂嗎

• ask_nFRzh4

  以前有強(qiáng)迫癥

• ask_nFRzh4

  ***年的時(shí)候

• ask_nFRzh4

  后來治療了

• 宋寶山

  思維情緒方面的障礙目前病因不明，跟很多因素有關(guān)系。您這種程度感覺已經(jīng)超出了正常的范圍。

• ask_nFRzh4

  但是這兩年好像又有點(diǎn)

• ask_nFRzh4

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做

• ask_nFRzh4

  我很恐懼怎么辦

• ask_nFRzh4

  我去年抽了很多次血

• ask_nFRzh4

  檢查

• ask_nFRzh4

  今年也是這樣

• ask_nFRzh4

  非常恐懼

• ask_nFRzh4

  正常人會(huì)有這樣的擔(dān)憂你的

• 宋寶山

  嗯，目前這種焦慮程度還是超出了正常的范圍，以前有沒有服用過抗強(qiáng)迫方面的藥物？癥狀有緩解是吧？現(xiàn)在還服藥嗎？

• ask_nFRzh4

  正常人會(huì)有這樣的擔(dān)憂嗎

• ask_nFRzh4

  吃了一段時(shí)間

• 宋寶山

  正常人可能會(huì)偶爾有這種擔(dān)心，但是想一想就算了，不會(huì)持續(xù)的存在。

• ask_nFRzh4

  之前是高三壓力大

• ask_nFRzh4

  后來上大學(xué)以后就好了

• ask_nFRzh4

  這兩年就在這個(gè)事情上反復(fù)強(qiáng)迫

• ask_nFRzh4

  一旦強(qiáng)迫我就會(huì)去證實(shí)

• ask_nFRzh4

  我現(xiàn)在怎么辦呢

• ask_nFRzh4

  是這樣的，不受刺激的時(shí)候是很正常的

• 宋寶山

  您目前這種情況，還是存在一定的強(qiáng)迫和焦慮癥狀，建議還是服藥治療。有時(shí)候這種想法靠自己的意志很難控制住。

• ask_nFRzh4

  受了這樣的刺激就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀

• ask_nFRzh4

  我其實(shí)理解這個(gè)擔(dān)心就可以了

• ask_nFRzh4

  現(xiàn)在

• 宋寶山

  是的，有時(shí)候可能因?yàn)槭艿酱碳せ蛘吣承┦虑檎T發(fā)出現(xiàn)這樣的想法，但是一旦出現(xiàn)?？赡芫托枰粋€(gè)過程來緩解。

• ask_nFRzh4

  我這種情況他會(huì)拿針扎我嗎

• ask_nFRzh4

  然后報(bào)復(fù)我

• ask_nFRzh4

  我剛才的問題你可以解答嗎

• ask_nFRzh4

  我不想每天這么擔(dān)心

• 宋寶山

  不會(huì)拿針扎您的，也不會(huì)報(bào)復(fù)您的。您說的這種可能性基本上不存在，您不用這樣擔(dān)心了。

• ask_nFRzh4

  如果真的有，會(huì)得艾滋病嗎

• ask_nFRzh4

  被針扎了以后

• 宋寶山

  艾滋病毒沒有那么容易提取，也不可能這么容易搞到艾滋病毒，要不社會(huì)就亂了。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  那別人靜脈注射什么的

• ask_nFRzh4

  這個(gè)和那個(gè)不一樣嗎

• 宋寶山

  您說的靜脈注射，那個(gè)是很多人共用一個(gè)針頭。如果其中一個(gè)人有艾滋病，就容易傳染到其他共用者。

• ask_nFRzh4

  這不是一個(gè)道理嗎

• ask_nFRzh4

  和被別的針扎

• 宋寶山

  一般聚眾吸毒者容易感染。

• ask_nFRzh4

  這個(gè)和靜脈注射不是一個(gè)原理嗎

• 宋寶山

  如果是同樣的針頭，靜脈注射要比被扎感染的可能性更大，因?yàn)殪o脈注射是直接打到血液里，而被針扎是扎到肌肉里。

• ask_nFRzh4

  嗯嗯

• ask_nFRzh4

  如果被扎是有血對(duì)吧

• ask_nFRzh4

  沒有出血應(yīng)該沒什么問題

• ask_nFRzh4

  我主要是不知道有沒有被扎，回去發(fā)現(xiàn)屁股上有一個(gè)小紅點(diǎn)

• ask_nFRzh4

  然后就聯(lián)想到這個(gè)

• 宋寶山

  嗯，一般是這樣的。被扎一下，肯定會(huì)出血。

• ask_nFRzh4

  然后就恐懼

• 宋寶山

  您不用糾結(jié)這些事情，平時(shí)生活中可以轉(zhuǎn)移一下注意力，做點(diǎn)兒別的事情，有時(shí)候越想就越焦慮，所以不如忽視它，去做您應(yīng)該做的事情，然后順其自然就好了。如果這些想法長期持續(xù)的存在，嚴(yán)重影響您的正常生活，而且自己又控制不住，建議還是服用藥物治療。

• ask_nFRzh4

  會(huì)不會(huì)因?yàn)樵缟暇窬o張?jiān)艘院蠖几杏X不到

• 宋寶山

  目前來看您主要還是糾結(jié)自己有沒有被扎，剛才咱們分析了，這種可能性基本上是不存在的。即使精神緊張，被扎的時(shí)候肯定也會(huì)痛的。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  明白了

• 宋寶山

  嗯，不用去想它，順其自然，任由它自生自滅，有時(shí)候您越糾結(jié)它，它就越明顯。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  要是真的被針扎了

• ask_nFRzh4

  咋辦

• 宋寶山

  不用去想它，時(shí)間會(huì)證明一切，您只需要做您平時(shí)生活中應(yīng)該做的事情，然后到了一定的時(shí)間，您回頭看，您會(huì)發(fā)現(xiàn)這些想法都是多余的，沒有必要的。

• ask_nFRzh4

  真的嗎

• 宋寶山

  嗯，既然您都咨詢醫(yī)生了，要相信醫(yī)生。

• ask_nFRzh4

  那我剛才的問題

• ask_nFRzh4

  你可以解答一下嗎

• ask_nFRzh4

  如果不小心真的被扎了

• 宋寶山

  如果真的被扎了，確定被扎了，那只有定期檢查。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  我可以去掉監(jiān)控嗎

• ask_nFRzh4

  看一看

• 宋寶山

  您如果實(shí)在不放心的話，可以看看監(jiān)控，但是如果是針頭的話，又是在您坐的位置，不一定能看到。

• ask_nFRzh4

  好的

• ask_nFRzh4

  我試著調(diào)結(jié)一下心理

• ask_nFRzh4

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• 宋寶山

  嗯，做點(diǎn)兒自己喜歡的、讓自己放松的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力。

• 宋寶山

  您好，還有什么想要咨詢探討的嗎？您這邊沒什么問題的話咨詢就關(guān)閉了，謝謝！

• ask_nFRzh4

  沒有了

• ask_nFRzh4

  謝謝

• 宋寶山

  好的，不客氣，希望您能早日走出心理困境，生活愉快！

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