經(jīng)常腰疼怎么辦，是睡太多嗎？

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  ，醫(yī)生，我想請(qǐng)問下經(jīng)常腰疼怎么辦，是睡太多嗎？

• 封旭

  請(qǐng)問平時(shí)會(huì)經(jīng)常坐著或者站著嗎

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  經(jīng)常坐著

• 封旭

  經(jīng)常坐或者久站會(huì)引起腰肌勞損腰間盤突出

• ask_SBQe_0

  要怎么呢？

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下腰部，在家睡覺時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤突出

• ask_SBQe_0

  好的

• ask_SBQe_0

  謝謝你

• 封旭

  不用謝

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