經(jīng)常腰疼，而且就疼那么幾分鐘

      像17歲的小女孩一般跟姿勢不對有關(guān)系的，平時要盡量端正姿勢。首先要休息為主，避免過久的坐立或站立等勞作?？梢跃植拷o予理療熱敷等治療方法，進行綜合治療，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑
      

      病情分析：
      您好，以上情況考慮是腰肌勞損，主要癥狀為腰部疼痛，反復發(fā)作。與長期的不良姿勢直接相關(guān)
      指導意見：
      注意休息。適度鍛煉。要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋。日常生活中應多睡硬板床，合理膳食。祝健康
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導致腰疼
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有補腎的作用，要適當鍛煉身體，平臥硬板床休息。
      
      以上是對“經(jīng)常腰疼，而且就疼那么幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！