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最近血壓高，感覺頭昏目眩，吃也吃不好，睡也睡不

ask_qvhJac 2020-12-03 22:35:21

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qvhJac

  最近血壓高，感覺頭昏目眩，吃也吃不好，睡也睡不好

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久了

• ask_qvhJac

  有3年多了

• 曹宜丹

  最近血壓多高

• ask_qvhJac

  140左右

• 曹宜丹

  以前多高

• ask_qvhJac

  最高的時(shí)候180

• 曹宜丹

  降壓藥吃著沒

• ask_qvhJac

  一直吃的

• 曹宜丹

  平時(shí)飲食注意低鹽飲食沒？

• 曹宜丹

  運(yùn)動(dòng)量大不

• ask_qvhJac

  注意的，運(yùn)動(dòng)量不大

• 曹宜丹

  首先你要保持平常心，不要急躁，在飲食上宜清淡，低鹽低脂飲食，忌辛辣刺激性食物，油膩性食物及動(dòng)物內(nèi)臟腌制品要少吃，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，要控制體重，不要久坐不動(dòng)。保證充足的睡眠，晚上避免過飽，用熱水泡泡腳。

• ask_qvhJac

  嗯嗯

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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