最近越來越胖該怎么調理身體減肥？

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• ask_uOqhbE

  最近感覺越來越胖了 飯也沒有多吃 請問怎么調理身體 減減肥

• 封旭

  下午好

• 封旭

  你最近是不是飲食不太規(guī)律，吃的太多或者應酬多晚上經(jīng)常喝酒

• ask_uOqhbE

  沒有 飲食規(guī)律的很 就是胖

• 封旭

  那應該是肥胖綜合征，你少吃點面食多吃點碳水化合物，晚上多運動就行了

• ask_uOqhbE

  碳水化合物是指什么

• 封旭

  多吃點蔬菜，水果，米面少吃，多運動堅持一個月

• ask_uOqhbE

  謝謝了

• 封旭

  不用謝

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