如何緩解上班引起的焦慮？

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  焦慮 抑郁 、上班壓力大、記憶減退、不想上班，

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  搞學習，記憶力不集中

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  如何緩解上班的焦慮

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  25歲，16年大學畢業(yè)

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  目前在體制內做臨時工，

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  每天上班很痛苦

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  主要是很多事情不會做，還沒人教，地位不平等

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  還容易被罵

• 楊利

  這份工作多久了

• 楊利

  你是從什么時候開始出現力不從心的感覺？

• 楊利

  你覺得短時間內你的工作能夠調動嗎？或者你的工作能力能夠提高嗎？

• 楊利

  睡眠如何？

• 楊利

  工作不順心你認為主要責任是你不能勝任，還是領導找茬？

• ask_425583

  不能勝任

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  睡眠也不好

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  我是去年十月份來的這個單位

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  這個單位有專業(yè)性很強 法律

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  我不是學法律的

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  現在又要去上班了

• 楊利

  不上班還會焦慮嗎

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  會焦慮，

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  還有來自父母的數落

• ask_425583

  我不上班，我爸媽會說我一事無成

• ask_425583

  真的很討厭她們

• ask_425583

  對象也不順，

• 楊利

  可以先服用黛力新片，早午各一片，晚上服用舒眠膠囊3粒

• 楊利

  你可以跟你的父母談談，把你目前的情況如實的告訴他們，你的痛苦，你自己的想法，和你對未來的規(guī)劃

• 楊利

  如果離開這個單位，你想做些什么？你能做些什么？

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  說過

• ask_425583

  沒用

• 楊利

  那你先用藥物調整你的狀態(tài)！努力學習現在單位的知識！盡量改變自己

• ask_425583

  好

• ask_425583

  你這能買嗎

• 楊利

  可以！

• 楊利

  大一點的藥店就可以買

• ask_425583

  能來個處方我嗎

• ask_425583

  開個

• 楊利

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊利

  你到這里開吧

• ask_425583

  醫(yī)生，我真的好痛苦

• ask_425583

  還有很多事情因打字不方便無法詳細訴說

• ask_425583

  最近我表妹考上事業(yè)編，我心理極度不平衡

• ask_425583

  壓力好大

• 楊利

  你可以語音

• ask_425583

  現在在單位不太方便

• 楊利

  晚上吧，好嗎？

• ask_425583

  好

• ask_425583

  開藥可以不要身份證嗎

• ask_425583

  我怕影響我以后考編

• 楊利

  不可以，必須實名

• ask_425583

  那我用我媽的

• 楊利

  嗯

• ask_425583

  之前在我們這小縣城看過

• ask_425583

  沒堅持服藥

• 楊利

  用過什么藥？

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  草酸 和天麻醒腦

• 楊利

  吃完草酸效果怎么樣

• ask_425583

  我看過兩次，第一次吃內心很平靜，就吃了一粒感覺效果還可以，過了2年再看的醫(yī)生，同樣開這個藥，效果沒那么大了，也沒吃幾粒就停了

• ask_425583

  3年內總共看過兩次精神科

• ask_425583

  當時醫(yī)生給我的診斷是重度抑郁

• ask_425583

  藥物大概多久能到呀

• 楊利

  藥物不會很快見效，一般是一周左右

• 楊利

  二三天

• ask_425583

  我希望有效果

• ask_425583

  晚上我還想跟你說說我的情況

• ask_425583

  我很無助

• 楊利

  可以，晚上7點好嗎？

• ask_425583

  可以

• ask_425583

  我想考上事業(yè)編

• 楊利

  那需要你的努力

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  我現在就是搞學習不集中注意力

• 楊利

  想成功必須有所付出

• ask_425583

  效率極低

• 楊利

  可以調整以后學習

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  嗯

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  在嗎

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  看到表妹考起了，注意力不集中

• 楊利

  不好意思，我加班了

• 楊利

  主要還是壓力太大，你要學會釋放壓力

• ask_425583

  吃了藥會好嗎

• ask_425583

  會不會越來越嚴重

• 楊利

  當然會好

• 楊利

  你要有信心

• ask_425583

  那我就一直在你這治療

• 楊利

  規(guī)范的治療，自己的調節(jié)，一定會康復

• ask_425583

  我想變成正常人

• ask_425583

  我。現在苦惱的就是學習能力沒有以前強了，記性沒有以前好了

• 楊利

  只要你有信心，能夠規(guī)范的治療，一定會康復，一定會正常

• 楊利

  這些癥狀等你情緒，睡眠改善以后一定會好的

• ask_425583

  嗯嗯

• 楊利

  因為腦子本身沒有任何問題

• ask_425583

  好的，醫(yī)生是你給我了信心

• 楊利

  有信心你的病就好了一半了

• ask_425583

  最近尿頻

• ask_425583

  可能是因為最近壓力大引起的

• 楊利

  自主神經功能紊亂導致的

• ask_425583

  原來如此

• 楊利

  不用擔心

• ask_425583

  好的

• ask_425583

  藥到了

• 楊利

  黛力新早晨一粒，中午一粒！舒眠膠囊16點3粒，20點3粒

• ask_425583

  好

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