長期心情不好使抑郁癥嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_332764

  我是長期心情不好，郁悶，煩躁，沒什么人和我說話，有時候看到男的下體真的會不自然的看，和男的打交道真的會覺得尷尬，周芳芳

• 馬淑俠

  你好

• ask_332764

  在，醫(yī)生

• 馬淑俠

  周芳芳是你的名字？

• ask_332764

  我以前很正常

• ask_332764

  我的小名

• 馬淑俠

  好的，這里可以不用真實名字，

• 馬淑俠

  了解相關(guān)情況就可以

• 馬淑俠

  你今年多大了？

• ask_332764

  自從和以前那個男朋友談過后，就被刺激

• ask_332764

  31

• ask_332764

  沒結(jié)婚

• 馬淑俠

  當時和那個男朋友發(fā)生了什么事情？

• ask_332764

  突然那天我奶奶叫我結(jié)婚

• ask_332764

  還有我媽，我們在一起聊天，就叫我結(jié)婚，奶奶說再不結(jié)婚到時看不到我了

• 馬淑俠

  突然那天？

• ask_332764

  但是當時我和之前男朋友一直不好

• ask_332764

  吵架

• ask_332764

  所以那天和他們聊天后，我說我不想和他結(jié)婚

• ask_332764

  之后我就看到我爺爺那個下體

• 馬淑俠

  你和當時的男朋友還在一起的時候？

• ask_332764

  后面只要看到男的下體都覺得很尷尬

• ask_332764

  不自在

• ask_332764

  嗯

• 馬淑俠

  哦

• ask_332764

  但是已經(jīng)不想在一起了

• 馬淑俠

  現(xiàn)在和那個男朋友已經(jīng)分開了？

• ask_332764

  嗯

• ask_332764

  快兩年了

• 馬淑俠

  分開幾年

• 馬淑俠

  嗯

• ask_332764

  但是我這個病還是沒好

• 馬淑俠

  現(xiàn)在有新的男朋友嗎？

• ask_332764

  沒有

• ask_332764

  所以我現(xiàn)在這個樣子怎么找男朋友

• ask_332764

  只要是男的都會這樣子

• 馬淑俠

  家里是不是有點催你快點找男朋友，早點結(jié)婚的意思？

• ask_332764

  沒有

• ask_332764

  現(xiàn)在已經(jīng)這個樣子了

• ask_332764

  怎么催

• 馬淑俠

  家里人了解你的這種情況嗎？

• ask_332764

  我現(xiàn)在只要是個男的，都會不自覺看，知道他長了個那個東西

• 馬淑俠

  嗯

• ask_332764

  會往一邊轉(zhuǎn)

• ask_332764

  不想看

• ask_332764

  因為心里恨

• ask_332764

  這個

• 馬淑俠

  恨什么呢？

• ask_332764

  家里的環(huán)境也是造成我覺得男的沒有一個好東西

• ask_332764

  都是下半身動物

• ask_332764

  家里知道，但是都假裝不知道

• 馬淑俠

  恨生殖器官，還是某些行為或者事情給你帶來了傷害？

• ask_332764

  以前我前男友叫我吃他那個

• ask_332764

  我沒有

• ask_332764

  現(xiàn)在我很后悔

• 馬淑俠

  后悔什么？

• ask_332764

  和他那種人談戀愛

• 馬淑俠

  理解

• ask_332764

  雖然我們沒有真正發(fā)生過關(guān)系

• ask_332764

  但是我很后悔和這種人談了2年多的戀愛

• ask_332764

  有時候經(jīng)常會想到這些

• 馬淑俠

  既然你還沒有從那段感情中完全走出來，簡單回憶一下，看看讓你難受不能釋懷的是什么

• ask_332764

  就是無盡的傷害

• ask_332764

  沒有開心的時候

• 馬淑俠

  你們是怎么開始的？

• ask_332764

  u從一張白紙變成這個樣子

• 馬淑俠

  自由戀愛還是相親？

• ask_332764

  就是他追我

• ask_332764

  我們是一個年級的同學

• ask_332764

  他沒有帶給我快樂

• 馬淑俠

  什么時候的同學？

• ask_332764

  高中

• ask_332764

  沒有帶給我快樂

• 馬淑俠

  嗯

• ask_332764

  沒有教會我很多人生東西

• ask_332764

  反而讓我心里全是傷害和恨，頭腦恨

• 馬淑俠

  你現(xiàn)在的感受是沒有一點開心，當時他追求你，你答應(yīng)交往的原因是什么呢

• ask_332764

  就是他感覺對我蠻好，死皮賴臉

• ask_332764

  后面越了解越不開心

• ask_332764

  后面就吵吵

• ask_332764

  和他在一起基本沒什么開心的

• ask_332764

  后面就吵

• ask_332764

  快到我家提親

• ask_332764

  他自己和同事一個星期電話都沒接我的

• ask_332764

  他沒有關(guān)心我

• 馬淑俠

  嗯，兩個人在一起不快樂，不開心，這個戀愛是很難繼續(xù)

• ask_332764

  生活中沒有開導我

• ask_332764

  反正就是沒有一點共同的價值觀和追求

• 馬淑俠

  生活中沒有開導你怎么說？

• ask_332764

  就是我不開心了也不知道怎么處理

• ask_332764

  反正就是他自己玩他自己的

• ask_332764

  就是像喪偶士男朋友

• ask_332764

  還不時讓你心累，痛苦

• ask_332764

  有他沒他一個樣

• 馬淑俠

  那時候，你有很多時候不開心需要別人的開導嗎？

• ask_332764

  對

• ask_332764

  因為他帶給我全是傷害

• ask_332764

  我們出問題了他也不溝通

• 馬淑俠

  在和他交往之前，你是開心的嗎？

• ask_332764

  是的

• ask_332764

  絕對是的

• ask_332764

  是一個很開朗的人

• ask_332764

  很熱愛生活的人

• 馬淑俠

  那就是說，你的很多不開心時因為他，因為和他的交往？

• ask_332764

  嗯，是的

• 馬淑俠

  能舉一個例子嗎？

• 馬淑俠

  比如你倆相處中的一個問題

• ask_332764

  就是從心里給不了你安慰和肩膀

• ask_332764

  就是和他在一起不開心

• ask_332764

  也不懂我

• ask_332764

  沒有希望

• 馬淑俠

  這句話的另外一個意思，是你是希望能夠從他那里得到依靠和安慰、希望的？

• ask_332764

  我們在一起沒有共同話題

• ask_332764

  但是和他在一起就沒有什么希望

• ask_332764

  很累

• 馬淑俠

  這種情況下，怎么會發(fā)展到要到你家去提親？

• ask_332764

  就是年齡到了，兩邊父母催

• ask_332764

  后面是我自己不愿意的

• ask_332764

  我不想談了

• 馬淑俠

  他自己和同事一個星期電話都沒接我的

• ask_332764

  嗯嗯

• 馬淑俠

  這個話，怎么回事？

• 馬淑俠

  這是提親前幾天的事

• ask_332764

  就是快來我家提親，他自己和他同事在外地學習，一個星期沒接我電話

• ask_332764

  快提親20幾天左右

• ask_332764

  后面我自己醒了

• 馬淑俠

  那之前，你倆相處的過程中交流還好嘛？

• ask_332764

  不好

• ask_332764

  一點都不好

• ask_332764

  就是折磨

• ask_332764

  他基本最喜歡的就是性愛

• ask_332764

  其他沒什么交流

• 馬淑俠

  這樣，你就開始考慮分手了，是嗎？

• ask_332764

  最后我覺得不開心

• ask_332764

  我要的不是這個

• 馬淑俠

  嗯，理解

• ask_332764

  我要一個幸福的婚姻

• 馬淑俠

  婚姻，肯定得有感情基礎(chǔ)

• ask_332764

  但是一點都不幸福

• 馬淑俠

  戀愛的時候感情都不好

• 馬淑俠

  婚姻怎么可能好呢

• ask_332764

  沒有想要的東西

• 馬淑俠

  是你提出的分手？

• ask_332764

  所以我就想通了

• 馬淑俠

  做的很好

• ask_332764

  覺得他不是我要的人

• ask_332764

  帶給我算是傷害

• 馬淑俠

  嗯，理解

• ask_332764

  我就叫我媽退了這門親事

• 馬淑俠

  嗯

• ask_332764

  但是那個病還在

• ask_332764

  我也不知道我怎么了

• 馬淑俠

  你看到爺爺生殖器，是直接的，還是隔著衣服？

• ask_332764

  就是奶奶和媽說到結(jié)婚這個事，刺激到我了，后面一出來就碰到爺爺

• ask_332764

  就突然變成這個樣子了

• ask_332764

  我也不知道自己怎么了

• ask_332764

  我很恨我自己

• 馬淑俠

  那你可能是把當時的情緒、情景記憶和爺爺?shù)纳眢w聯(lián)系在一起了

• ask_332764

  但是我現(xiàn)在這個樣子怎么辦

• ask_332764

  怎么找男朋友

• ask_332764

  怎么結(jié)婚

• 馬淑俠

  你把對男朋友的恨，轉(zhuǎn)移到了爺爺那里或者轉(zhuǎn)移到了男性那里

• 馬淑俠

  不要著急，慢慢來

• 馬淑俠

  你除了這個問題，還有其他問題嗎？

• ask_332764

  還有

• 馬淑俠

  嗯？

• ask_332764

  就是因為這個給我生活和工作帶來了困擾

• ask_332764

  我恨我自己

• ask_332764

  但是別人以為我對他那個有意思

• ask_332764

  男的都是下半身動物

• 馬淑俠

  嗯，理解你的心情

• ask_332764

  以為別人看了他那個

• 馬淑俠

  你對所有的男性，都有反感情緒？

• ask_332764

  有時候會有

• ask_332764

  但是我這個樣子長期還是不行

• 馬淑俠

  所以，這是你對前男友的情緒的遷移

• ask_332764

  也會給別人帶來煩惱

• 馬淑俠

  嗯，你的自我覺察很好

• ask_332764

  所以我很恨我自己變成這個樣子

• 馬淑俠

  能夠意識到，而且來求助，很好

• ask_332764

  但是我也不知道我為什么會變成這樣子

• ask_332764

  覺得我不會好了

• ask_332764

  家里人知道我這個樣子也沒關(guān)心我什么

• 馬淑俠

  把對你前男友的恨放下，你的情況就會有所緩解的

• ask_332764

  裝著不知道

• ask_332764

  都這么久了

• ask_332764

  要放早放了

• 馬淑俠

  也有可能他們不知道該怎么處理，希望給你一些時間去消化它吧

• ask_332764

  但是不知道為什么自己還是這樣

• ask_332764

  已經(jīng)這么久了

• 馬淑俠

  你說你情緒不穩(wěn)定，沒人和你說話，

• ask_332764

  加上我周邊環(huán)境帶給我的影響

• 馬淑俠

  郁悶，煩躁，心情不好，持續(xù)多久了？

• ask_332764

  我爸爸在我小的時候就在外面亂搞

• ask_332764

  得了病。后面又治療

• 馬淑俠

  什么?。?p>

• ask_332764

  就是性那邊的吧

• ask_332764

  我身邊的親戚都是這樣

• ask_332764

  男的都在外面亂搞

• ask_332764

  所以讓我頭腦很亂

• ask_332764

  加上我男朋友這些事

• ask_332764

  讓我很恨男的

• ask_332764

  也恨他們的生殖器

• ask_332764

  我姑姑在我大學的時候就給我說男的百分之90都會在外面亂搞

• ask_332764

  所以加上這些我真的已經(jīng)頭腦很累了

• 馬淑俠

  嗯，所以，可能你對男性的反感從這里來一部分原因

• 馬淑俠

  只是你把這份憤怒情緒表現(xiàn)在了男性那里罷了

• ask_332764

  如果要我找男朋友，除非把我心里的傷害除去，給我所有的愛和溫暖，讓我相信這世界上真正的愛我

• ask_332764

  我也不知道我什么時候才能好

• ask_332764

  我這個樣子也讓我焦慮

• ask_332764

  不開心

• ask_332764

  怎么出去見人

• ask_332764

  我也是適個傳統(tǒng)的人

• 馬淑俠

  理解

• ask_332764

  我也不知道我該怎么辦

• ask_332764

  所以現(xiàn)在的我很不開心

• 馬淑俠

  你是把以前生活中的一些傷害記憶都給激活了

• ask_332764

  幾乎沒什么開心的事

• ask_332764

  自己靠自己強撐

• 馬淑俠

  你需要一些時間來看到自己，療愈自己

• ask_332764

  怎么療愈

• ask_332764

  我這個算病忙

• ask_332764

  要不要去精神科看看

• 馬淑俠

  我們的網(wǎng)絡(luò)咨詢時間一次一個小時，這個時間設(shè)置常識你懂的吧

• 馬淑俠

  我剛才在了解你的情緒問題，

• ask_332764

  嗯

• ask_332764

  我這個要怎么去治療

• 馬淑俠

  你的郁悶，煩躁，不和人交流，就是想了解一下你是不是有其他情緒問題，比如抑郁什么的

• ask_332764

  因為還有我上班的地方，我也不喜歡和別人說話

• ask_332764

  因為以前他們都不怎么和我說話

• 馬淑俠

  你先回答我這些問題，你的睡眠好嗎？

• ask_332764

  現(xiàn)在我也不想說

• ask_332764

  睡眠很好

• 馬淑俠

  飲食呢

• ask_332764

  很好

• 馬淑俠

  做事情注意力集中嗎？效率如何？

• ask_332764

  集中

• ask_332764

  都還蠻好

• 馬淑俠

  那就好

• ask_332764

  看書都看得進去

• ask_332764

  就是只要看到男的就趕快躲

• 馬淑俠

  嗯，知道了

• ask_332764

  趕快不要看到男的

• 馬淑俠

  那我建議你堅持做一段時間的心理咨詢

• ask_332764

  上班也沒有什么說話的人

• 馬淑俠

  把以前生活中受到的傷害處理一下

• ask_332764

  也不開心

• 馬淑俠

  也把你生活中的壓抑情緒釋放一下

• ask_332764

  就是怎么心理咨詢

• ask_332764

  上班也不開心

• ask_332764

  沒有什么說話的人

• 馬淑俠

  你可以考慮以后一周一次或者兩次，找你信得過的心理咨詢師

• ask_332764

  也恨同事以前對我的態(tài)度

• ask_332764

  所以我也難得理他們

• 馬淑俠

  考慮到時間方便，地面就一周一次就行，網(wǎng)絡(luò)一周可以兩次，

• ask_332764

  那我這個算病忙？

• 馬淑俠

  只能說是心理有點問題

• 馬淑俠

  說不到病

• ask_332764

  嗯

• 馬淑俠

  你不用有太大的壓力

• ask_332764

  我要怎么才能變回以前的樣子

• 馬淑俠

  做心理咨詢

• ask_332764

  我現(xiàn)在基本就是考試學習

• 馬淑俠

  同時，生活中充實生活

• ask_332764

  也沒什么釋放的地方

• 馬淑俠

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_332764

  也沒什么人陪我

• 馬淑俠

  所以，建議你可以試試做一段時間的心理咨詢

• ask_332764

  嗯

• ask_332764

  還有一個事

• ask_332764

  昨天刺激了我

• 馬淑俠

  我們這次的咨詢時間到了，你如果信得過我，你可以三天后再來找我做咨詢

• ask_332764

  我再咨詢一下下

• ask_332764

  給你一個小時的費用

• 馬淑俠

  好的，我再給你十分鐘吧

• 馬淑俠

  一次咨詢太長時間也不是那么好

• 馬淑俠

  你說吧

• 馬淑俠

  你自己也需要覺察和思考

• ask_332764

  我看到我弟媳坐在里面，我爸爸也坐在里面，我弟和弟媳坐在一起，我媽當時坐在沙發(fā)上，我爸就在那里長篇大論的說，我弟媳手撐著，就笑咪咪的聽著我爸說

• ask_332764

  她那種眼神很怪

• ask_332764

  后面我爸也很怪

• 馬淑俠

  怪，怎么說？

• ask_332764

  沒多久我就故意避開了，我再往里面看我弟媳

• ask_332764

  她自己轉(zhuǎn)過頭去了

• ask_332764

  很不好意思

• ask_332764

  那是從來都沒看見過他這樣不好意思

• ask_332764

  我爸后面就出去了

• ask_332764

  后面我就感覺我媽的表情也很怪

• ask_332764

  快要哭了

• ask_332764

  我就感覺不對勁

• 馬淑俠

  快要哭了？

• ask_332764

  但是也沒多想

• ask_332764

  就是很傷心

• ask_332764

  的

• 馬淑俠

  具體發(fā)生了什么事？或者他們在說什么？

• ask_332764

  也沒說什么

• ask_332764

  就是聊天

• ask_332764

  我就坐在門外

• ask_332764

  很近

• ask_332764

  但是我感覺是不是我爸和我弟媳有問題

• 馬淑俠

  那些都是你的感受？

• ask_332764

  剛好我看到了有些東西

• ask_332764

  我的表情也很痛苦

• ask_332764

  我看到我媽那個表情也很傷心

• ask_332764

  后面我睡了一覺

• 馬淑俠

  你現(xiàn)在的狀態(tài)可能對某些東西有些放大

• ask_332764

  晚上吃晚飯后

• 馬淑俠

  你可以試試和你媽媽溝通一下，看看是不是有些東西可以理解或者確認一下

• ask_332764

  我們坐在一起，我就自言自語說了我要搬出去住

• ask_332764

  我說感覺好畸形

• ask_332764

  突然我弟媳就說我含沙射影

• ask_332764

  我也沒說他

• ask_332764

  她后面就很生氣叫我搬出去住

• ask_332764

  后面我們就吵起來了

• ask_332764

  后面她跑過來要打

• 馬淑俠

  嗯，有些東西，沒有證據(jù)，還是盡量避免正面沖突

• ask_332764

  我弟弟擋住了他

• ask_332764

  但是我媽肯定知道

• ask_332764

  我那天就說我媽

• ask_332764

  我媽叫我不要管他

• ask_332764

  我感覺他也有問題

• ask_332764

  我后面就作死吼我爸

• ask_332764

  但是他也沒必要打我

• ask_332764

  我也沒說她

• ask_332764

  她自己這么在乎

• 馬淑俠

  你說的有點亂了

• ask_332764

  這個是昨天發(fā)生的事情

• ask_332764

  但是他們到底有沒有什么

• ask_332764

  我也不知道

• ask_332764

  我也是昨天感覺有點問題

• 馬淑俠

  所以，這件事情，你可以理順一些東西，最起碼和你媽媽溝通一下，不要貿(mào)然下結(jié)論

• 馬淑俠

  我們的咨詢今天就到這里，好嗎

• 馬淑俠

  好的

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