長期久坐導(dǎo)致肩膀疼 腰酸怎么緩解 ？

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• ask_G8j1Kw

  工作原因，長期久坐，肩膀疼，腰酸，有適當(dāng)運動，但是效果不明顯

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_G8j1Kw

  劉醫(yī)生，您好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了？

• ask_G8j1Kw

  大概一年多了

• ask_G8j1Kw

  主要是頸椎嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  之前有頸椎病嗎？

• ask_G8j1Kw

  沒有

• ask_G8j1Kw

  我覺得和久坐電腦前有關(guān)系

• ask_G8j1Kw

  這個有什么藥物緩解嗎

• 在線醫(yī)生

  肩膀痛脖子疼對嗎？

• ask_G8j1Kw

  對

• 在線醫(yī)生

  可以做針灸推拿治療，口服頸腰寧膠囊。平時適量運動，可以練八段錦訓(xùn)練。

• ask_G8j1Kw

  八段錦訓(xùn)練是怎樣的

• ask_G8j1Kw

  我想去做針灸試試，不知道能否緩解

• 在線醫(yī)生

  ***有教程，針灸肯定有效配后推拿手法。

• ask_G8j1Kw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見。有什么問題可隨時咨詢我。

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