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長期久坐導(dǎo)致肩膀疼 腰酸怎么緩解 ?

工作原因,長期久坐,肩膀疼,腰酸,有適當(dāng)運動,但是效果不明顯

ask_G8j1Kw 2020-12-04 23:02:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_G8j1Kw

    工作原因,長期久坐,肩膀疼,腰酸,有適當(dāng)運動,但是效果不明顯

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • ask_G8j1Kw

    劉醫(yī)生,您好

  • 在線醫(yī)生

    請問這種情況多久了?

  • ask_G8j1Kw

    大概一年多了

  • ask_G8j1Kw

    主要是頸椎嚴(yán)重

  • 在線醫(yī)生

    之前有頸椎病嗎?

  • ask_G8j1Kw

    沒有

  • ask_G8j1Kw

    我覺得和久坐電腦前有關(guān)系

  • ask_G8j1Kw

    這個有什么藥物緩解嗎

  • 在線醫(yī)生

    肩膀痛脖子疼對嗎?

  • ask_G8j1Kw

  • 在線醫(yī)生

    可以做針灸推拿治療,口服頸腰寧膠囊。平時適量運動,可以練八段錦訓(xùn)練。

  • ask_G8j1Kw

    八段錦訓(xùn)練是怎樣的

  • ask_G8j1Kw

    我想去做針灸試試,不知道能否緩解

  • 在線醫(yī)生

    ***有教程,針灸肯定有效配后推拿手法。

  • ask_G8j1Kw

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣,再見。有什么問題可隨時咨詢我。

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