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覺得睡覺不好是什么原因呀？

本人老睡覺不好，但總想睡，可又睡不著，不知道是不是累了還是怎么了？能幫我看一下

ask_2dfG9M 2020-12-04 22:47:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

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  • ask_2dfG9M

    本人老睡覺不好，但總想睡，可又睡不著，不知道是不是累了還是怎么了？能幫我看一下？

  • 謝彥華

    你好，有多長時(shí)間了？

  • ask_2dfG9M

    從小就這樣

  • 謝彥華

    您的工作經(jīng)常熬夜嗎？

  • ask_2dfG9M

    沒有做事

  • 謝彥華

    是不是有什么壓力呀？

  • ask_2dfG9M

    反正有事就更睡不好

  • 謝彥華

    有時(shí)候想事情太多會(huì)導(dǎo)致失眠

  • 謝彥華

    經(jīng)常這樣會(huì)引起神經(jīng)性衰弱

  • ask_2dfG9M

    那要怎么辦呢？

  • 謝彥華

    可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物

  • 謝彥華

    谷維素，補(bǔ)心安神片

  • ask_2dfG9M

    好的

  • 謝彥華

    睡前喝一杯純牛奶有助睡眠

  • ask_2dfG9M

    好的

  • ask_2dfG9M

    謝謝

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