高血壓該怎么預(yù)防和控制？

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• ask_NZJO3Y

  高血壓怎么預(yù)防和控制？有時(shí)候有頭暈是怎么回事？

• 李雯

  你好，高血壓的預(yù)防主要是通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)。而治療主要是靠藥物。你是確診高血壓了嗎

• ask_NZJO3Y

  是的，確診高血壓拉，現(xiàn)在吃這利血平。感覺(jué)控制不太好所以問(wèn)問(wèn)。

• ask_NZJO3Y

  是的，確診高血壓拉，現(xiàn)在吃這利血平。感覺(jué)控制不太好所以問(wèn)問(wèn)。

• 李雯

  降壓藥用藥，我們一般不推薦利血平和降壓零號(hào)這些藥，建議換成替米沙坦或者依那普利。每天早晨一粒

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過(guò)六克，可以適當(dāng)吃魚(yú)肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如每天快走一萬(wàn)步，騎行半小時(shí)，可以游泳，爬山啥的。

• ask_NZJO3Y

  好的，現(xiàn)在我們明白了，謝謝李醫(yī)生。

• 李雯

  不客氣

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