腰總是疼晚上睡不著怎么辦？

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• ask_LYCsRY

  腰愛(ài)疼怎么辦，晚上睡不著覺(jué)，吃藥也不管用，該怎么治呢

• 陳瑩

  你好，有多久了

• ask_LYCsRY

  嗯，半年多了

• 陳瑩

  干什么重活嗎？

• ask_LYCsRY

  沒(méi)有

• 陳瑩

  經(jīng)常坐著工作？

• ask_LYCsRY

  嗯

• 陳瑩

  建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。 腰疼診斷 工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• ask_LYCsRY

  謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見(jiàn)

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