總是睡不著有什么好的方法？

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• ask__ACkNM

  最近老是睡不好，有什么好方法呀！白天上班老是沒精神

• 石巖

  你好

• 石巖

  這種情況多久了

• ask__ACkNM

  1

• 石巖

  睡不著這種情況多久了

• 石巖

  需要簡單問問情況才知道怎么建議

• ask__ACkNM

  在嗎

• 石巖

  在

• 石巖

  你失眠的情況多久了？

• ask__ACkNM

  好幾個月了

• 石巖

  是入睡困難還是多夢易醒

• ask__ACkNM

  驚醒

• 石巖

  睡眠淺是吧

• ask__ACkNM

  嗯

• 石巖

  平時壓力大嗎？

• ask__ACkNM

  還行呀

• 石巖

  您可能是因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠了，需要用些安神的藥品。中成藥如安神補腦液，或棗仁安神膠囊。如果有條件看中醫(yī)的話，也可以用安神的中草藥。有一點需要注意，開中草藥最好去正規(guī)的專業(yè)中醫(yī)院開，他們辨證施治起來會更嚴謹，更安全。

• ask__ACkNM

  好的，我看一下辛苦了

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