經常不能控制自己的情緒是什么原因？

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• ask_vy3bA4

  為什么最近晚上會無緣無故發(fā)脾氣呢，我這個是心里問題還是精神問題

• ask_vy3bA4

  你好，醫(yī)生

• 陳鵬飛

  你好

• 陳鵬飛

  請問月經正常嗎？

• ask_vy3bA4

  正常

• 陳鵬飛

  這種情況多久了？

• ask_vy3bA4

  隔一段時間，有幾天這樣

• 陳鵬飛

  可能是由于壓力太大，天氣太熱，也可能是因為飲食上不注意吃多了熱氣的東西，睡不好就會覺得累?？梢酝盹埡笞鲆恍┦婢彽倪\動，如散步，慢跑等有氧運動，切記不要做太激烈的運動，睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽純音樂，看看書，這樣可能會有助于睡眠。

• ask_vy3bA4

  嗯嗯 好的 謝謝

• 陳鵬飛

  不客氣

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