身體消瘦該怎么增肥？

咨詢實錄內容

• ask_qcddhs

  醫(yī)生我比較瘦怎么增肥想要長的肥一些，一直吃不飽來著

• 在線醫(yī)生

  你好請問現(xiàn)在身高體重多少

• ask_qcddhs

  身高1.79體重110這里

• 在線醫(yī)生

  的確是瘦

• 在線醫(yī)生

  平常吃飯好不好

• ask_qcddhs

  好，但是有熬夜

• 在線醫(yī)生

  是在上學嗎

• ask_qcddhs

  是的

• ask_qcddhs

  有啥好的建議嗎？

• 在線醫(yī)生

  平常是不是課程緊，壓力大？

• ask_qcddhs

  不會，能接受

• ask_qcddhs

  可能跟我 吸收能力有關

• 在線醫(yī)生

  你這個年紀正是發(fā)育期，長身體的時候，還不是容易長肉的時期，只有多補充營養(yǎng)，合理飲食，只要營養(yǎng)跟的上就可以

• 在線醫(yī)生

  平常拉肚子嗎

• ask_qcddhs

  不會，很正常

• ask_qcddhs

  生活都很正常

• 在線醫(yī)生

  正常就可以，飲食規(guī)律，營養(yǎng)搭配，適當活動就可以

• ask_qcddhs

  會不會跟我過度的手淫有一定關系？

• 在線醫(yī)生

  這個影響不大

• ask_qcddhs

  那跟我熬夜有關系嗎？

• 在線醫(yī)生

  也不大

• ask_qcddhs

  多吃什么可以有效增肥

• 在線醫(yī)生

  不需要過度的增肥，只要身體正常就可以。

• 在線醫(yī)生

  到了一定年齡自然會長肉的。

• ask_qcddhs

  但是我現(xiàn)在18了，晚點還會長肉嗎？

• 在線醫(yī)生

  會的

• ask_qcddhs

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容