最近腰椎疼痛是因?yàn)槭裁丛颍?/h1>
您好醫(yī)生，最近腰酸

ask_dMbT-4 2020-12-09 20:47:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李沛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾?。簨D科各種常見疾病產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺常見病和心血管內(nèi)科常見病的診斷

ask_dMbT-4

***您好醫(yī)生，最近腰酸疼
李沛

請(qǐng)問多久了？
ask_dMbT-4

有五六天了
李沛

平時(shí)久站久坐嗎？
ask_dMbT-4

站的時(shí)間長(zhǎng)
李沛

平時(shí)休息的怎么樣？
ask_dMbT-4

經(jīng)常熬夜
李沛

糾正不良的生活、工作習(xí)慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。適當(dāng)活動(dòng)或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛；睡覺時(shí)用小枕墊于腰部也能減輕癥狀；站立時(shí)用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛。必要時(shí)可佩帶護(hù)腰。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉
ask_dMbT-4

好的謝謝
李沛

不客氣

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