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最近老是睡不著，，，，，， ，，，，怎么回事
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。簝嚎瞥Ｒ姴?多發(fā)病 擅長兒科呼吸
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最近老是睡不著，，，，，， ，，，，怎么回事
張東霞
有什么誘因嗎？比如工作壓力？
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沒上班了
張東霞
那除了睡不著還有別的不適嗎
張東霞
有沒有焦慮？
張東霞
晚上睡覺前會(huì)想事情嗎
張東霞
你好？還在嗎
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沒有
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就是想到啥就睡不著
張東霞
嗯嗯，可能是心理性失眠導(dǎo)致，晚上睡前不要想事情，放空思想容易睡著。還可以睡前聽聽音樂轉(zhuǎn)移注意力。如果沒法改善您的失眠可以口服助眠藥物，但不建議長期使用。
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嗯好的，謝謝醫(yī)生
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