有腸易激綜合癥需要怎樣調(diào)理好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_599360

  大夫好，腸易激綜合癥半年，只能吃清炎粥面湯菜葉，極度營養(yǎng)不良，消瘦二十斤，很虛弱，免疫力低，粘膜易發(fā)炎，請好大夫指導腸易激患者的飲食指導，如何加強營養(yǎng)提高免疫力，麻煩您了謝謝

• ask_599360

  請您提供一些營養(yǎng)食譜

• ask_599360

  想增加點體重，瘦的不成人形

• 雷歡

  腸易激綜合征患者在飲食上應注意： 1.飲食有規(guī)律能夠幫助消化系統(tǒng)建立秩序。 2.少吃多餐。一次吃太多會導致胃氣脹和腹瀉。 3.進食速度慢。狼吞虎咽會吞入更多空氣，導致腸氣和胃氣脹。 4.充分咀嚼，讓唾液中的酶擁有更多時間消化食物并刺激胃液分泌。 5.大量補充水。水與腸內(nèi)纖維結合，能夠增加大便體積，使其更易排出；腹瀉時又可起到補充體液的作用。 6.拒絕高脂肪食物。粗茶淡飯更易實現(xiàn)均衡飲食，含脂肪和糖較低同時味重的食物可能有益腸道健康。 7.增加有益菌。其中尤以乳酸菌和雙歧桿菌家族的益生菌以及嗜熱鏈球菌的功效最為明顯。除了用益生菌制劑短時間補充益生菌外，用高含量的80水蘇糖作為益生菌的營養(yǎng)源，迅速增值體內(nèi)益生菌，并抑制有害菌的生長，調(diào)節(jié)腸道菌群均衡，達到腸道健康。 在飲食調(diào)理上，要多吃魚、綠色蔬菜、水果、大米、酸奶、香蕉等食物，盡量避免吃奶酪、巧克力、堅果、牛肉、白面包等。

• ask_599360

  非常感謝雷醫(yī)生專業(yè)的回復，已拜讀，很有益，請問您，現(xiàn)在用藥舒麗啟能和雙歧桿菌三聯(lián)，雙歧已用了二十天，還能用嗎，益生菌最多吃多長時間停，請您指導，期待有空時回復，麻煩您了

• ask_599360

  可以吃煮雞旦嗎，豬肉和雞肉雞湯可以吃嗎

• ask_599360

  謝謝雷醫(yī)生

• 雷歡

  雙歧桿菌可以繼續(xù)用，可以用到一到兩個月，可以吃雞蛋，適量就可以！

• ask_599360

  雷醫(yī)生，豬肉，雞肉雞湯，豆腐豆?jié){可以吃嗎，牛奶可以喝嗎，真心感謝您百忙回復，給您添麻煩了，想增加點營養(yǎng)

• 雷歡

  都可以，適量吧

• ask_599360

  謝謝雷醫(yī)生，祝您工作愉快

展開全部內(nèi)容