睡眠不好腰痛需要怎樣調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NgOr9k

  最近睡眠不好，腰疼痛，吃飯也不香，睡不好，偶爾會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)性頭疼的現(xiàn)象

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_NgOr9k

  2個(gè)月的時(shí)間

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)晚上熬夜么

• ask_NgOr9k

  偶爾會(huì)有熬夜

• 牛長(zhǎng)飛

  血壓高不高

• 牛長(zhǎng)飛

  最近是不是太累了

• ask_NgOr9k

  不怎么高

• ask_NgOr9k

  是的

• 牛長(zhǎng)飛

  久站久坐么

• ask_NgOr9k

  對(duì)的，有什么建議嗎

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)避免勞累，久站久坐，適當(dāng)活動(dòng)，不要熬夜，放松心情，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間

• 牛長(zhǎng)飛

  應(yīng)該問(wèn)題不大，長(zhǎng)時(shí)間不緩解建議去醫(yī)院檢查一下

• ask_NgOr9k

  好的，謝謝

• 牛長(zhǎng)飛

  不客氣

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