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感覺壓力很大,要如何緩解?

偶爾工作壓力大了,太累了,還睡不好,夜里會醒

ask_e07-U8 2020-12-10 22:20:28

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

羅磊 主治醫(yī)師

鄭州市中心醫(yī)院   普通外科

主治疾病:肝膽胰脾常見病多發(fā)病,如肝癌、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、黃疸、急性膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊癌、脾大、脾功能亢進、胰腺炎、胰腺癌等,同時熟悉肝臟移植手術(shù)適應的一些疾病等

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  • ask_e07-U8

    偶爾工作壓力大了,太累了,還睡不好,夜里會醒

  • 羅磊

    你好

  • 羅磊

    一般晚上幾點睡

  • ask_e07-U8

    你好

  • ask_e07-U8

    11點左右

  • 羅磊

    早上幾點起

  • ask_e07-U8

    7點

  • 羅磊

    吃過啥藥沒

  • 羅磊

    睡眠質(zhì)量不好嗎

  • ask_e07-U8

    沒有哈

  • 羅磊

    可以吃點安神補腦液或者谷維素調(diào)節(jié)睡眠試試,盡量調(diào)整情緒,不要有太大壓力

  • ask_e07-U8

    對的,對的

  • 羅磊

    還有其他問題嗎

  • ask_e07-U8

    沒有呢

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